（R１）神無月25日 【芋】夏の潤平 ２０度 小玉醸造にて

脈間隔変動なし　125日目

朝飯に変化球 

糖質カットのクリームロール　糖質10.3ｇ
と
１１７

糖質カットのクリームロール　糖質10.3ｇ

味噌汁と　納豆

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昼飯も変化球

本マグロ刺身

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

鉄火丼的

カペリン(カラフトシシャモ)３　本シシャモ（オス）

昼飯

本マグロ

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

味噌汁

コーヒー
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【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇

【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎

【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎
晩酌が
昼飯と　同じよう(笑)

晩酌

本マグロ刺身

本シシャモ

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇

【芋】富乃宝山 ◎

【リキュール（麦）】Islander　Puro　Barril◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

ナッツ類

 

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ　◎

ミネラル塩飴