（h30）葉月２４日 かとりやで７本と３杯にて

脈間隔変動なし　３１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

ノーマル　おかず

メタバリアＳ２錠
かとりやさん

白ネギ２　小袋　軟骨　へた

焼いていただき

冷酒【日本酒】冷酒　湖月　井田酒造とともに
こぶくろ　なんこつ

白ネギ　こぶくろ　へた

【日本酒】冷酒　湖月　井田酒造　2杯目

レバねぎ　追加です
【日本酒】冷酒　湖月　井田酒造　3杯目
・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メタバリアＳ２錠

サッポロラガービール

カレールー

カレールー

鶏むね

ゴウヤサラダ

【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎

松山名物　坊ちゃんだんご

松山名物　坊ちゃんだんご

ミックスナッツ

【芋】一尚 シルバー 黒 小牧醸造◎

【芋】尾鈴山　山ねこ　◎