（h30）葉月１４日 暑気払い会合にて♪

脈間隔変動なし　２１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯に　天ざるでも食おうと　チェックする

こんな感じかな

今日は　暑気払い会合
これまで　呑む練習をしておこう

生中

枝豆　野菜スティック

野菜スティック　大盛りにしてしまった

いい感じだ

おかわりは
アサヒ　スーパードライ　ジャパンスペシャル

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チェックした　天ざる♪

キリンクラシックラガー

いいちこ　みずわり

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暑気払い　会合は　庄や

お通し

半額生ビール

牛しろコロホルモン

豚きのこソテーサラダ

胡麻さば

馬刺し

【日本酒】　高清水　

焼きとん盛り合わせ

あじなめろう

いわし薄造り

のり塩れんこんチップ

にぎす焼き

黒ホッピー