肝練の反省

昨夜は山岳練にご参加の７名で宴会。マリーナシティとスーパーで買出しし、かしわぎさん関係の「お宿」で楽しく肝練＆自転車トークとなりました。

金曜夜はいつ以来かわからない休肝日となったので、昨夜はアルコールのほうも山岳練同様に開始早々アタックしてしまいました。５００ｍｌ缶を３本飲んだ後（たぶん）、ワインに突入。途中から、監督がどんどんワインをついでくれたので、グビグビ飲んでしまいました。その辺りから、ほとんど記憶が断片的にしか残っていません。たしか、日本酒も飲んだような気が・・・かしわぎさんに連れて帰ってもらったような・・・代行待つ間、外の芝生にリバースし、肥料をあげたのは覚えています（＾＾；

おかげで、今朝は二日酔いではないものの、山岳練か肝練かわからない疲れがあり、一日ダラダラ過ごしました。久しぶりにゆっくりできました（＾＾）練習もなし。そういえば、起床時の体重と体脂肪率はアルコールによる脱水の影響で、激減していました（笑）いつもこんな数字なら、自転車乗りらしいのに。明日にはリバウンドしているでしょうケド。