思考を寝かす

脳の仕組みは不思議です。読解は苦手ですが、脳関係の本には興味があります（＾＾）。最近、少しだけ実践できるようになった気がしているのは、「思考を寝かす」こと。簡単にいうと、業務内容を強く意識しておくと、優先順位が上位の業務をこなしたり、夜眠ったりしている間でも、脳内ではカタカタと無意識のうちに処理を進行し、いざ取り掛かったときには思ったより速く業務が完了することです。「思考の整理学」という本では、「熟成させる」と表現されていたと思います。熟成期間は人それぞれで、どれだけ寝かせばよいかは判断が難しいようです。でも、こんなことを意識しておくと、予想より短時間で解決でき、結果的に自転車に乗る時間を確保できます。もしかしたら、自転車に乗っているから、いい解決法が浮かんでいるのかもしれません（笑）私の場合は、こんな状態を保つことができるために、早寝早起きを心がけています。朝練は、負荷をかけすぎると疲れて判断力が鈍りそうなので、程ほどにしています（＾＾；

そんなわけで、今朝もダラダラローラーでした。やればやるほど弱ってきているような・・・
写真は、愛用のヘルメット。チームカラーにピッタリです。だって、チームジャージの色見本に使ったから（笑）。沖縄では、地元チームの方から「カラーリングピッタリでカッコいいジャージですね～」と声かけていただきました（＾＾）ｖ

今日の走行距離：１４キロ、走行時間：３０分、平均出力：１４５Ｗ