いつも気になること

いつも気になることがあって、それが自分に関することで、四六時中頭から離れないのなら、間違いなく、過剰な心配だ。

気にしなくてもいいことを気にしている。自分以外の人間の、誰もそんなことを気にかけていない。だれも、他人のことをそんなに長時間気に留めない。

だから気にするな、ということになるが、そう簡単に気持ちを切り替えられるものでもない。そこで、よくよく悩み、どうすればいいのか、あるいは、どうすることもできないし、このままでも問題ない、などと見極め、たくさんのエネルギーを費やしているうちにいい加減バカバカしくなって、そもそも自分のこと考えている暇があるのならもっと別のことにエネルギーを使ったほうがよほどハッピーになれる、と気づき、としているうちに、気にならなくなる。

まあだけど、振り払うには時間がかかる、ことは間違いない。