とりつかれないために

ネガティヴな気持ちにとりつかれると、自尊心が悪性腫瘍に変質する。

それを防ぐにはその場から離れたほうがいい。なるべく体を動かす、たくさん用事を入れて忙しく過ごす、などが効果的だ。

防ぐのは、そんなに難しい事ではない。
ただ、ぼんやりしているととりつかれてしまう。ボケっとはしていられない。