マイナスをプラスに

思い出したくもないマイナスの思い出がある場合、どうしたら前向きに捉えられるようになるだろうか。

1教訓を引き出す
2価値観を昇華させる
3笑い話にしてしまう。親しい人の協力が必要かもしれないが。
4今は幸せである事を再確認する。
5幸せであるかどうかはともかく、とりあえず何とかなっていると言う事を再確認する。
6幸せであるかどうかはともかく、これから幸せになるために必要なことだったと思い直す。

プラスはマイナスにひっくり返すことができる。（場合がある）
絶対値が大きいマイナスは、プラスにひっくりかえった時同じだけの大きさの情熱、モチベーションになる。
何もない平たいだけの毎日よりいいではないか。