東京都健康長寿医療センター研究所が群馬県と新潟県に住む70歳以上の666人を追跡調査（平均2.7年）した結果、歩幅と認知機能の低下に深い関連性があることが分かったそうだ。普通の速さで歩く時に、歩幅が狭い群は、広い群に比べて、認知機能が低下するリスクが3.4倍高く、特に女性ではその差が5.8になったそうだ。また、男性では速く歩いた時の差が大きく、狭い群のリスクは広い群の4.4倍になったそうだ。 ⇒ http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20130617-OYT1T00662.htm?from=ylist
歩幅を広く歩くことを習慣にした方が良さそうだ。