smc PENTAX67 500mmF5.6 PENTAX K70 SS1/125 ISO1600 F11
今日のお月さん、久しぶりに綺麗に見えました。
三省堂札幌店さんでは、趣味生活の新刊・話題書コーナーとC08-01のダイエットコーナーの2カ所に並べてくれていました。お店の許可を得て撮影させていただきました。ありがたやありがたや。多くの方に読んでもらえたらと思います。
ネット購入もできますー。
https://www.amazon.co.jp/dp/4058022957
Amazonのサイトからも購入できます。
何冊買っても1アカウント、1票なので応援複数冊購入の際は、アマゾンで1冊注文して、あとは本屋さんで注文してもらえると大変助かります。レビューも売り上げに直結するそうで応援可能な方は是非お願いします。
以下紹介文章です。
1食分の主食を卵2個に置き換えるだけ!
肝臓から脂肪を落とすラクやせダイエット!
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肝臓に起こる疾患の代表格である「脂肪肝」。中性脂肪が肝臓に蓄積する症状で、日本では男性の32~41%、女性の9~18%に見られると言われ近年増加傾向にあります。
脂肪肝を改善するための食事法のポイントは、炭水化物メインの主食を控え、バランスのいい食事をとること。
とは言っても実践するのはなかなか難しいですよね…。
そこで川西医師が患者さんに提唱している食事法が、3食のうち1食の主食をたまご2個に置き換える通称「にこたまダイエット」です。
たまごは、必須アミノ酸を含む良質なたんぱく源であり、脂肪酸やビタミン、ミネラル等も補える栄養食。肝臓の機能をサポートする成分も含まれています。
たまごをとることで満腹感も得られるので継続が簡単で、自然と栄養バランスが整いやすくなるのもうれしい点。
川西医師自身もこの方法で、3年間で25kgのダイエットに成功。肝臓の数値が改善した!体重が落ちた!という実例も多数あります。
本書では、川西医師や患者さんの実例をあげながら、「にこたまダイエット」のくわしいやり方や、メカニズムをわかりやすく解説します。
㈲アド・ネット メディカルページから10名様に 川西先生サイン入り本をプレゼント ってことで
以下のアドレスから応募してみてください。ありがたやありがたや。
＃江別やきもの市 2024 今年も肝臓クリニック札幌の臨床検査技師として活躍中の成田が頑張っておりました。肝臓クリニック札幌と肝炎ウイルス検査のテッシュも配ってくれて、世界肝炎デーの看板まで作ってくれていました。感謝です。来年もまた頑張ってください。
師匠のお店と隣り合わせ、一緒に写っている女性は師匠の奥さんでいろんなつながりがありました。なんという縁でしょう。いろんな縁がつながっていたことがまたわかりました。ありがたやありがたや。