夏風邪？

毎日の猛暑。　私はどうもエアコン
が苦手で、夜だけエアコンをつけて
います。　その替わり、上はランニ
ングシャツ、下はアンダーパンツのみ
という状態．．．

夜になってエアコンをつけたのに、
そのままのかっこうでいましたら、何
だか鼻がグスグスする．．．　こりゃ
夏風邪のかかり初めですね。

いつもの大椎（だいつい）、陶道
（とうどう）を中心にお灸してもらい
ました。　ぐっすり眠ったら、翌日は
ずいぶんとグスグスが軽減。

まだまだ夏は始まったばかり。　暑
さと冷え、正反対の対応が大変
ですが、お灸と睡眠で、何とか乗り
切りたいと思います。