バイク

■バイク　100km
５ｋｍUP＋９０ｋｍ走＋５ｋｍダウン

今日は昨日のランで、かなり調子が悪かったのと
畑仕事がピークで、疲れもあって
ゆっくりと走りだしたが

結局、結構頑張って、先週より
0.1kmだがアベレージはよかった

午後は、昨日に引き続き
畑を頑張る