ラン

■ラン　２７ｋｍ
ＵＰ＋２０ｋｍ走＋ダウン

梅雨とは思えないいい天気で
暑いのと、毎日の残業の疲れか
肋骨のヒビの影響でしばらく
走らなかった影響かで
全く調子がです

富士登山まで3週間しかない
このままでは、完走は難しいかもしれないなあ
でも、出来ることをやるしかないなあ

午後は、富士登山の時の補給食などを
買いに行く