Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

スイム

2017-11-02 21:24:33 | Weblog
■スイム　1.5km
ドリル＋100mX5本

今日は久しぶりに
ドリルをした

ここ1カ月50肩で
肩が痛む
なかなか治らないなあ

 
 
 
 
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