Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

スイム

2017-11-14 21:55:24 | Weblog
■スイム　1.5km
ドリル＋１００ｍX4本＋ダウン

平日のスイムは
相変わらず、食後すぐで
まったく調子が出ないが
感覚を忘れない程度に泳ぐ

 
 
 
 
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