Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2015-12-21 21:00:25 | Weblog
■エアロバイク　40分
昨日までの疲労があるので
疲労取りの目的で
軽くこなす

血液を循環させて
疲労物質を除去

 
 
 
 
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