Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2015-12-05 18:22:44 | Weblog
■ラン　２１ｋｍ　jog

まだ、疲労が完全にとれていないので

今日はゆっくりと走る

畑仕事が溜まっていたので
畑で一日を過ごす

あと、夕方、2ヶ月ぶりに
体育館に筋トレに

 
 
 
 
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