Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

バイク

2015-12-13 18:40:53 | Weblog
■バイク　９０ｋｍ
5kmUP＋80km＋5kmダウン

今日は昨日の筋トレで
かなりの筋肉痛

やっぱり、秋に
畑が忙しく筋トレを
サボっていたつけが
ここにきている

宮古島まで、定期的に
こなさないとなあ

 
 
 
 
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