Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2012-11-06 11:28:32 | Weblog
■エアロバイク　60分

また、午後からの勤務が始まった
今日は午後一番からだが
明日からは夕方からの勤務で

体の調子が狂う
しっかり寝なくては

 
 
 
 
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