キックボクシング世界チャンプの勝次さん
（三木市緑が丘出身の32歳の好青年）
下記は、YouTube解説より転記しています。
神戸yogai.um(ヨガアイアム)主宰の植田真由さんとのコラボで、zoomによるクラウドレッスンを行いました。
ご参加いただいた方々、ありがとうございました。
大変ご好評をいただき、「順番通りに行いたい」「もう一度見ながら一緒にやってみたい」「見逃してしまった」とのお声をいただき、植田真由さんに許可を頂きこちらにアップしました。
運動を行う前に、歪みを正して関節等に無理なく体を動かせるようにプログラミングされた整体ストレッチを行い、植田真由さんからの質問にお答えしながら、キックボクシングの基礎となる構え、パンチ・キックの蹴り方、注意点を普段僕が皆様に指導の中で伝えている内容をお伝えしています。
最後に最強難度のジャンピングスクワット、僕のシャドーも行いました。
