軸がぶれないように

受けました(笑)？

チョット小休止。

身体の軸がぶれないように鍛えてまーす。
身体は鍛えれるし、子どもは喜んでくれるし。

奥歯や顎の力って凄く強いんです。
荷重をかけ奥歯で噛みしめ、頭を前後することで、顎と首と背筋を鍛えてまーす。
健全な肉体には健全な魂が宿る
ように頑張っていきたいと思います。