チョコ

節分に続き、バレンタインデーが近づいてくると、新聞のチラシにもチョコの商品案内が目立つ。
昨日は　NHKあさイチで＜チョコの健康効果＞を取り上げている。
　 　1・高血圧予防
　 　2・認知症予防
　 　3・便秘の改善


チョコでも72％のハイカカオ チョコが良い　と。
普通のチョコは甘すぎ、100％だと苦すぎるらしい。


一日25ｇを取り、2週間後の数値がこれだ。
Tommyは最低血圧が90～95で、何とか85を下回れば良いと思ってるので、もぐもぐ食べようかな。


BDNFが上がるので、認知症予防にも効果がある。

CAROL「それってな～に？」
Tommy「あっ、忘れたよ。俺ってもう認知症？」


便秘の件は、消化率が悪いので、大半が大腸に行って便を押し出すので、便通が良くなるのだ。


実験体験した女性8人はそれぞれ、週に1～2回だった便通が大幅に改善されている。
でも、この8名、勇気ある出演だなぁ～。


他にも、様々な効能があるようだ。

CAROL「酒酔いに効く？ ってのもあるね」
Tommy「チョコにはポリフェノールがたっぷりあるので、赤ワインと一緒にとるとイイんだって」
CAROL「まぁ、自分に都合のいいように解釈してるわ」