エアロビクス・ダンス コリオ－１３９

コリオ－１３９　【金】２４－０３　（２ブロック　４＋２）

【金】のクラス、３月４回実施だが、代行等もあり月後半２回の動き。

各ブロックは２度繰り返す。初回（表）は◇☆は右足、◆★は左足、２回目
（裏）は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック１】 (コリオ-137 のブロック１とほぼ同じ)
◇＝◆＝ ◇＝◆◇　・ステップニー／ツイスト　・ステップニー／後退
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・Aステップ　・Vステップ
◆＝◇◆ ◇＝◆◇　・変則ボックスステップ
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・マンボステップ
　③◆足前に出す　

【ブロック２】　
◇◆◇＝ ◆＝◇＝　・（横移動）グレープバイン　・ニーアップ
◆＝◇＝ ◆◇◆◇　・ニーアップ　・ジョグ