2013年
1月 1万歩~ 6日 2万歩~ 3日
2月 1万歩~ 3日 2万歩~ 3日 3万歩~ 1日 4万歩~ 1日
3月 1万歩~ 6日 2万歩~ 2日 3万歩~ 2日
4月 1万歩~ 5日 2万歩~ 1日 3万歩~ 1日
5月 1万歩~13日 2万歩~ 6日
6月 1万歩~ 7日 2万歩~ 2日
7月 1万歩~13日 2万歩~ 2日 3万歩~ 1日
8月 1万歩~18日 2万歩~ 4日 3万歩~ 1日
9月 1万歩~ 5日 2万歩~ 2日
10月 1万歩~ 5日
11月 1万歩~ 7日
記録上は先月に続きワースト2と低迷しているけれど、そんなにサボった感じ
はしない。というのは今月に入ってから暇な日は公園に通い詰めてるので往復
6千歩位になっている。一人で太極拳をしているけれど、健康な時は見向きも
せずちょっと体調くずすと無性に太極拳がやりたくなるといういつものパター
ン。簡化24式のみ、今は教室で習うことはないけれどそれでも少しずつ上達
している気配がして嬉しい。独立歩でお臍位の高さまで足が上がるようになっ
たし朴歩(しゃがむの)もそのうちできるようになるんじゃないかなあ。続け
られればの話だけれどね。
リニモ秋色ウォーキングには一度も参加せず。天候にもあまり恵まれなかった
よね。日曜日の朝、天気がはっきりしないと諦めちゃいますね。幸い4週目の
日曜日は上天気で徳川園の郡上踊り下駄納めを楽しんできました。周囲300
mの池の周りをほぼ2重の輪で時計回りに踊る。午後3時から5時まで10曲
で3、4周したのかなあ。橋とか上り坂で渋滞するのは車と同じ、「げんげん
ばらばら」では逆回りになるしね。「古調かわさき」は無かったけれど「かわ
さき」を最初とラス前に踊ったので10曲。園内でさりげなく太極拳スポット
を探したけれどやはり忍者向けの造りだね。でもこの時期水遁の術を習うには
ちょっと辛い感じ。
1月 1万歩~ 6日 2万歩~ 3日
2月 1万歩~ 3日 2万歩~ 3日 3万歩~ 1日 4万歩~ 1日
3月 1万歩~ 6日 2万歩~ 2日 3万歩~ 2日
4月 1万歩~ 5日 2万歩~ 1日 3万歩~ 1日
5月 1万歩~13日 2万歩~ 6日
6月 1万歩~ 7日 2万歩~ 2日
7月 1万歩~13日 2万歩~ 2日 3万歩~ 1日
8月 1万歩~18日 2万歩~ 4日 3万歩~ 1日
9月 1万歩~ 5日 2万歩~ 2日
10月 1万歩~ 5日
11月 1万歩~ 7日
記録上は先月に続きワースト2と低迷しているけれど、そんなにサボった感じ
はしない。というのは今月に入ってから暇な日は公園に通い詰めてるので往復
6千歩位になっている。一人で太極拳をしているけれど、健康な時は見向きも
せずちょっと体調くずすと無性に太極拳がやりたくなるといういつものパター
ン。簡化24式のみ、今は教室で習うことはないけれどそれでも少しずつ上達
している気配がして嬉しい。独立歩でお臍位の高さまで足が上がるようになっ
たし朴歩(しゃがむの)もそのうちできるようになるんじゃないかなあ。続け
られればの話だけれどね。
リニモ秋色ウォーキングには一度も参加せず。天候にもあまり恵まれなかった
よね。日曜日の朝、天気がはっきりしないと諦めちゃいますね。幸い4週目の
日曜日は上天気で徳川園の郡上踊り下駄納めを楽しんできました。周囲300
mの池の周りをほぼ2重の輪で時計回りに踊る。午後3時から5時まで10曲
で3、4周したのかなあ。橋とか上り坂で渋滞するのは車と同じ、「げんげん
ばらばら」では逆回りになるしね。「古調かわさき」は無かったけれど「かわ
さき」を最初とラス前に踊ったので10曲。園内でさりげなく太極拳スポット
を探したけれどやはり忍者向けの造りだね。でもこの時期水遁の術を習うには
ちょっと辛い感じ。