火の国太鼓といい勝負。巣鴨の盆踊り初日に「記念てぬぐい」ゲット。ＬＥＤ
街路灯完成記念とかで、期間中、毎日先着２００名（踊り参加・大人）ですよ。
反時計回り
進行方向向き
・左足を円心向きに出し、左手も伸ばす。右膝曲げ重心右足側、右手は上げる
前奏の間もこの太鼓を打つポーズでスタンバイ
・左手を寄せ、右耳側で、チョチョイと手を打つ
・右足を円心方向、左足前に踏み込み、右手を振り下ろす
・右手を振り上げまた振り下ろす
・右足から３歩進む
・左足から３歩戻る
・右足を下げる
・左足を下げる
両手は大太鼓を打つ感じで
時計まわりに一回転
・左手を腰、右手を前に伸ばして、右足から４歩で一回転
その後、右、左となんか動作するけど、思い出せない。
最後は右足を左足前に踏み込み、少し前かがみになり、最初に戻る
もう一度踊る機会があれば、内容チェックできるんだけれど、今年は無理かな。
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
【タグ】!★118 !黒潮太鼓 !くろしおだいこ
街路灯完成記念とかで、期間中、毎日先着２００名（踊り参加・大人）ですよ。
反時計回り
進行方向向き
・左足を円心向きに出し、左手も伸ばす。右膝曲げ重心右足側、右手は上げる
前奏の間もこの太鼓を打つポーズでスタンバイ
・左手を寄せ、右耳側で、チョチョイと手を打つ
・右足を円心方向、左足前に踏み込み、右手を振り下ろす
・右手を振り上げまた振り下ろす
・右足から３歩進む
・左足から３歩戻る
・右足を下げる
・左足を下げる
両手は大太鼓を打つ感じで
時計まわりに一回転
・左手を腰、右手を前に伸ばして、右足から４歩で一回転
その後、右、左となんか動作するけど、思い出せない。
最後は右足を左足前に踏み込み、少し前かがみになり、最初に戻る
もう一度踊る機会があれば、内容チェックできるんだけれど、今年は無理かな。
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
【タグ】!★118 !黒潮太鼓 !くろしおだいこ
花火音頭第二弾。千代田区のが乱れ打ちなら、こちらはツリーの仕掛け花火。
反時計回り
【進行方向向き】
・右足出す 両手を左脇から
・左足出す 弧を描くように徐々に上げ
・右足出す 右上へ
・左足爪先スタンプ
・左足出す 両手を右脇から
・右足出す 弧を描くように徐々に上げ
・左足出す 左上へ
・右足爪先スタンプ
・右足出す 両手を左脇から
・左足出す 弧を描くように徐々に上げ
・右足出す 右上へ
・左足爪先スタンプ
・左足引く 両手左下に流す
・右足引く 両手右下に流す
・右足ケッケッ 両手右頭上でパッパッと開く
・左足ケッケッ 両手左頭上でパッパッと開く
・右足出す 両手頭上でパッと開く
・左足出す 両手顔前あたりでパッと開く
・右足出す 両手両横にのばしてパッと開く
・左足引き寄せる
・右足出す 両手頭上でパッと開く
・左足出す 両手顔前あたりでパッと開く
・右足出す 両手両横にのばしてパッと開く
・左足引き寄せる
・右足、左足前に踏み込む 左肘曲げ、右手で太鼓を打つ仕草
・右足戻す 右手引く
・右足、左足前に踏み込む 左肘曲げ、右手で太鼓を打つ仕草
・右足戻す 右手引く
・右足出す 両手で山開き
・右足戻し揃える
・手を打つ チョチョンが
・チョン
最初に戻る
【参考】
2007/08/10 13. 花火音頭
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
浦安市納涼盆踊り大会 2010年8月
【タグ】!★117 !花火音頭 !はなびおんど
反時計回り
【進行方向向き】
・右足出す 両手を左脇から
・左足出す 弧を描くように徐々に上げ
・右足出す 右上へ
・左足爪先スタンプ
・左足出す 両手を右脇から
・右足出す 弧を描くように徐々に上げ
・左足出す 左上へ
・右足爪先スタンプ
・右足出す 両手を左脇から
・左足出す 弧を描くように徐々に上げ
・右足出す 右上へ
・左足爪先スタンプ
・左足引く 両手左下に流す
・右足引く 両手右下に流す
・右足ケッケッ 両手右頭上でパッパッと開く
・左足ケッケッ 両手左頭上でパッパッと開く
・右足出す 両手頭上でパッと開く
・左足出す 両手顔前あたりでパッと開く
・右足出す 両手両横にのばしてパッと開く
・左足引き寄せる
・右足出す 両手頭上でパッと開く
・左足出す 両手顔前あたりでパッと開く
・右足出す 両手両横にのばしてパッと開く
・左足引き寄せる
・右足、左足前に踏み込む 左肘曲げ、右手で太鼓を打つ仕草
・右足戻す 右手引く
・右足、左足前に踏み込む 左肘曲げ、右手で太鼓を打つ仕草
・右足戻す 右手引く
・右足出す 両手で山開き
・右足戻し揃える
・手を打つ チョチョンが
・チョン
最初に戻る
【参考】
2007/08/10 13. 花火音頭
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
浦安市納涼盆踊り大会 2010年8月
【タグ】!★117 !花火音頭 !はなびおんど
ダンスですよねー、自然に腰が８の字を描いてしまいそうなんですが。
反時計回り
進行方向向き
・右足を出し、左足先スタンプ、右手振り上げ、左手右袖あたり
・手足を戻しながら、素早く正面で手を打つ
・左足を出し、右足先スタンプ、左手振り上げ、右手左袖あたり
・手足を戻しながら、素早く正面で手を打つ
・右足を出し、左足先スタンプ、右手振り上げ、左手右袖あたり
・手足を戻しながら、素早く正面で手を打つ
・左足を出し、右足先スタンプ、左手振り上げ、右手左袖あたり
・手足を戻しながら、素早く正面で手を打つ
・右足を出し、両手を右膝前あたりに振る
・左足を出し、両手を左膝前あたりに振る
・右足を出し、両手を右頭上あたりに振る
・左足を出し、両手を左頭上あたりに振る
手を振る位置は、徐々に上げてく感じでもいいです
時計まわりに一回転
・右足を右回りに出し、両手を膝前に下ろす
・左足を右回りに出し、両手を頭上に上げる
・右足を右回りに出し、両手を膝前に下ろす
・左足を右回りに出し、両手を頭上に上げる
・右足を右回りに出し、両手を膝前に下ろす
・左足を右回りに出し、両手を頭上に上げる
・右足を右回りに出し、両手を膝前に下ろす
・左足を右回りに出し、両手を頭上に上げる
進行方向向き
・右足を横（外側）に出し体重を乗せ、両手をのばし、左膝を少し折る
・左足に体重を乗せ、両手をのばし、右膝を少し折る
・右足に体重を乗せ、両手をのばし、左膝を少し折る
・左足に体重を乗せ、両手をのばし、右膝を少し折る
両手も伸ばしたままちょっとうねる感じ。ラテンダンスで出てきそう
・右足を前に出し、両手で山開き
・右足下げ揃え、手を打つ
最初に戻る
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
【タグ】!★116 !盆ダンス !ぼんだんす
反時計回り
進行方向向き
・右足を出し、左足先スタンプ、右手振り上げ、左手右袖あたり
・手足を戻しながら、素早く正面で手を打つ
・左足を出し、右足先スタンプ、左手振り上げ、右手左袖あたり
・手足を戻しながら、素早く正面で手を打つ
・右足を出し、左足先スタンプ、右手振り上げ、左手右袖あたり
・手足を戻しながら、素早く正面で手を打つ
・左足を出し、右足先スタンプ、左手振り上げ、右手左袖あたり
・手足を戻しながら、素早く正面で手を打つ
・右足を出し、両手を右膝前あたりに振る
・左足を出し、両手を左膝前あたりに振る
・右足を出し、両手を右頭上あたりに振る
・左足を出し、両手を左頭上あたりに振る
手を振る位置は、徐々に上げてく感じでもいいです
時計まわりに一回転
・右足を右回りに出し、両手を膝前に下ろす
・左足を右回りに出し、両手を頭上に上げる
・右足を右回りに出し、両手を膝前に下ろす
・左足を右回りに出し、両手を頭上に上げる
・右足を右回りに出し、両手を膝前に下ろす
・左足を右回りに出し、両手を頭上に上げる
・右足を右回りに出し、両手を膝前に下ろす
・左足を右回りに出し、両手を頭上に上げる
進行方向向き
・右足を横（外側）に出し体重を乗せ、両手をのばし、左膝を少し折る
・左足に体重を乗せ、両手をのばし、右膝を少し折る
・右足に体重を乗せ、両手をのばし、左膝を少し折る
・左足に体重を乗せ、両手をのばし、右膝を少し折る
両手も伸ばしたままちょっとうねる感じ。ラテンダンスで出てきそう
・右足を前に出し、両手で山開き
・右足下げ揃え、手を打つ
最初に戻る
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
【タグ】!★116 !盆ダンス !ぼんだんす
とげぬき地蔵盆踊りお勧め第二弾、勢いでざざっと素描。他で踊る機会がない
ので、直しがたいへんだなあ。乗りの良い踊り。(2011.6.18更新)
反時計回り
【進行方向向き】
・両袖手を前であわせ伸ばしてスタンバイ
・その場で足踏みをダダダッとやる。えっと右足から８拍
以上前奏
【進行方向向き】
・左足横に踏み出す 腰を落として両手前で内回しして
・右足寄せる 腰をのばしながら 両手を頭上斜め上に伸ばす
・右足横に踏み出す 腰を落として右手を内回しして
・左足寄せる 腰をのばしながら 頭上右斜め上に伸ばす
・左足横に踏み出す 腰を落として左手を内回しして
・右足を寄せ、腰をのばしながら 頭上左斜め上に伸ばす
回さない方の手はあげたまま保持しているので３つとも同じポーズになります。
味のある動作だけれど、私がやるとエアロビクス風になってしまう。
・両拳にして曲げ上げたまま仁王立ちで、右足引く
・左足引く
・右足出す
・左足出す
・右足出す
・左足出す
拳じゃないほうが柔らかい感じ。でも歌詞には男まさりとあるからなあ。
・右手を前、左手を後ろに伸ばし、左足引く
・左手を前、右手を後ろに伸ばし、右足引く
・右手を前、左手を後ろに伸ばし、左足引く
・左手を前、右手を後ろに伸ばし、右足引く
前に出す掌は上向き、後ろは下向き
【右回りに一回転】
・右足出す 両手あげて揺らす 右にゆら
・左足出す 左にゆら
・右足出す 右にゆら
・左足出す 左にゆら
・右足出す 右にゆら
・左足出す 左にゆら
【進行方向向き】
・右足出す 両手右に伏せのばす
・右足戻す 両手戻す
・右足出す 両手右に伏せのばす
・右足戻す 両手戻す
・左足出す 両手左に伏せのばす
・左足戻す 両手戻す
・左足出す 両手左に伏せのばす
・左足戻す 両手戻す
最初に戻る
【歌詞】
津軽生まれで 海峡育ち
男まさりは 親ゆずり
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
【タグ】!★115 !千恵っ子よされ !ちえっこよされ
ので、直しがたいへんだなあ。乗りの良い踊り。(2011.6.18更新)
反時計回り
【進行方向向き】
・両袖手を前であわせ伸ばしてスタンバイ
・その場で足踏みをダダダッとやる。えっと右足から８拍
以上前奏
【進行方向向き】
・左足横に踏み出す 腰を落として両手前で内回しして
・右足寄せる 腰をのばしながら 両手を頭上斜め上に伸ばす
・右足横に踏み出す 腰を落として右手を内回しして
・左足寄せる 腰をのばしながら 頭上右斜め上に伸ばす
・左足横に踏み出す 腰を落として左手を内回しして
・右足を寄せ、腰をのばしながら 頭上左斜め上に伸ばす
回さない方の手はあげたまま保持しているので３つとも同じポーズになります。
味のある動作だけれど、私がやるとエアロビクス風になってしまう。
・両拳にして曲げ上げたまま仁王立ちで、右足引く
・左足引く
・右足出す
・左足出す
・右足出す
・左足出す
拳じゃないほうが柔らかい感じ。でも歌詞には男まさりとあるからなあ。
・右手を前、左手を後ろに伸ばし、左足引く
・左手を前、右手を後ろに伸ばし、右足引く
・右手を前、左手を後ろに伸ばし、左足引く
・左手を前、右手を後ろに伸ばし、右足引く
前に出す掌は上向き、後ろは下向き
【右回りに一回転】
・右足出す 両手あげて揺らす 右にゆら
・左足出す 左にゆら
・右足出す 右にゆら
・左足出す 左にゆら
・右足出す 右にゆら
・左足出す 左にゆら
【進行方向向き】
・右足出す 両手右に伏せのばす
・右足戻す 両手戻す
・右足出す 両手右に伏せのばす
・右足戻す 両手戻す
・左足出す 両手左に伏せのばす
・左足戻す 両手戻す
・左足出す 両手左に伏せのばす
・左足戻す 両手戻す
最初に戻る
【歌詞】
津軽生まれで 海峡育ち
男まさりは 親ゆずり
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
【タグ】!★115 !千恵っ子よされ !ちえっこよされ
巣鴨のとげぬき地蔵の盆踊りにかかる曲は、粒揃いで嬉しくなってしまう。
反時計回り
進行方向向き
・右足を出し、左足先スタンプ、両手でお月さん
・左足を出し、右足先スタンプ、両手でお月さん
・右足を出し、左足先スタンプ、両手でお月さん
・左足を出し、右足先スタンプ、両手でお月さん
・右足を出し、両手を前であわせ
・左足を寄せて、両手で山開き
・左足を出し、両手を前であわせ
・右足を寄せて、両手で山開き
時計まわりに回転
・右足を右回りに出し、両手を右下に振り下ろす
・左足を右回りに出し、両手を左下に振り下ろす
・右足を右回りに出し、両手を右下に振り下ろす
・左足を右回りに出し、両手を左下に振り下ろす
円心向き
・右足を出し、右手人差し指伸ばし、左掌添えるように
・左足を出し、左手人差し指伸ばし、右掌添えるように
・右足を出し、右手人差し指伸ばし、左掌添えるように
・左足を出し、左手人差し指伸ばし、右掌添えるように
ここらへん、一番の見せ場だけれど、ちょっと記憶があいまい。ナンバ風に肩
を動かして、すっごく乙女チックなんだわ
・右足を下げ、左手かざし、右手を振り下ろす
・左足を下げ、右手かざし、左手を振り下ろす
進行方向向き
・左足を進行に向けながら、左手かざし、右手を振り下ろす
・右足を揃え、手を叩く
・手を２回叩く
最初に戻る
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
【タグ】!★114 !巣鴨音頭 !すがもおんど
反時計回り
進行方向向き
・右足を出し、左足先スタンプ、両手でお月さん
・左足を出し、右足先スタンプ、両手でお月さん
・右足を出し、左足先スタンプ、両手でお月さん
・左足を出し、右足先スタンプ、両手でお月さん
・右足を出し、両手を前であわせ
・左足を寄せて、両手で山開き
・左足を出し、両手を前であわせ
・右足を寄せて、両手で山開き
時計まわりに回転
・右足を右回りに出し、両手を右下に振り下ろす
・左足を右回りに出し、両手を左下に振り下ろす
・右足を右回りに出し、両手を右下に振り下ろす
・左足を右回りに出し、両手を左下に振り下ろす
円心向き
・右足を出し、右手人差し指伸ばし、左掌添えるように
・左足を出し、左手人差し指伸ばし、右掌添えるように
・右足を出し、右手人差し指伸ばし、左掌添えるように
・左足を出し、左手人差し指伸ばし、右掌添えるように
ここらへん、一番の見せ場だけれど、ちょっと記憶があいまい。ナンバ風に肩
を動かして、すっごく乙女チックなんだわ
・右足を下げ、左手かざし、右手を振り下ろす
・左足を下げ、右手かざし、左手を振り下ろす
進行方向向き
・左足を進行に向けながら、左手かざし、右手を振り下ろす
・右足を揃え、手を叩く
・手を２回叩く
最初に戻る
【足跡】
とげぬき地蔵 巣鴨納涼盆踊り（豊島区） 2009年7月
【タグ】!★114 !巣鴨音頭 !すがもおんど
１６拍、前半は郡上甚句と似ている。
時計回り
郡上節ではほとんどが時計回りで、手は拳、下駄の音を鳴らしながら、移動し
ていきます。
【進行方向向き】
・左手膝から振り上げ止めながら 左足ガッ
・左足下ろす
・右手膝から振り上げ止めながら 右足ガッ
・右足下ろす
・左手膝から振り上げ止めながら 左足ガッ
・左足下ろす
手は拳、ガッというのは強く踏み出したときの下駄の音
【円心向き】
・左爪先円心向きに踏み直し 両拳を顔あたりから
・右足揃え 両拳を振り下ろす
・右足出す 両手を顔あたりにあげ
・左足揃え 打ち下ろす
・左足引く 両手を顔あたりにあげ
・右足揃え 打ち下ろす
・右足出す 両手を顔あたりにあげ
・左足揃え 両手を二度素早く打ち下ろす
【進行方向向き】
・左爪先進行方向に踏み直し
・右足揃え 両手を打ち下ろす
最初に戻る
【足跡】
未踏？
【タグ】!★113 !さわぎ !郡上節
時計回り
郡上節ではほとんどが時計回りで、手は拳、下駄の音を鳴らしながら、移動し
ていきます。
【進行方向向き】
・左手膝から振り上げ止めながら 左足ガッ
・左足下ろす
・右手膝から振り上げ止めながら 右足ガッ
・右足下ろす
・左手膝から振り上げ止めながら 左足ガッ
・左足下ろす
手は拳、ガッというのは強く踏み出したときの下駄の音
【円心向き】
・左爪先円心向きに踏み直し 両拳を顔あたりから
・右足揃え 両拳を振り下ろす
・右足出す 両手を顔あたりにあげ
・左足揃え 打ち下ろす
・左足引く 両手を顔あたりにあげ
・右足揃え 打ち下ろす
・右足出す 両手を顔あたりにあげ
・左足揃え 両手を二度素早く打ち下ろす
【進行方向向き】
・左爪先進行方向に踏み直し
・右足揃え 両手を打ち下ろす
最初に戻る
【足跡】
未踏？
【タグ】!★113 !さわぎ !郡上節
思い切って簡素化して書いてみたけれど、拍手する個所は他にもあったかも知
れない。郡上節を踊りたくなった。どっか似ているもん。
反時計回り 少しずつしか移動できないけど
【進行方向向き】
・右足出す 右手を上げ、左手を下げる
【円心向き】
・左足爪先を円心に向けながら下げる 左手を上げ、右手を下げる
【進行方向向き】
・右足出す 右手を上げ、左手を下げる
この後、次のＡ、Ｂのいずれかの動作をする。交互にくるようなそうでもない
ような。拍手するタイミングは唄（ハヤシ）によって決まるのかもしれない。
(Ａ)・左足出し開く 左手を上げ、右手を下げる
(Ｂ)・左足出し揃える 拍手する
最初に戻る
送り足は、軸足に一旦引き寄せるようにしてから送り出すと体軸が安定します。
(2011.7.16)
【足跡】
佃島念仏踊り（中央区） 2009年7月
佃島念仏踊り（中央区） 2011年7月
【タグ】!★112 !佃島念仏踊り !つくだじまねんぶつおどり
れない。郡上節を踊りたくなった。どっか似ているもん。
反時計回り 少しずつしか移動できないけど
【進行方向向き】
・右足出す 右手を上げ、左手を下げる
【円心向き】
・左足爪先を円心に向けながら下げる 左手を上げ、右手を下げる
【進行方向向き】
・右足出す 右手を上げ、左手を下げる
この後、次のＡ、Ｂのいずれかの動作をする。交互にくるようなそうでもない
ような。拍手するタイミングは唄（ハヤシ）によって決まるのかもしれない。
(Ａ)・左足出し開く 左手を上げ、右手を下げる
(Ｂ)・左足出し揃える 拍手する
最初に戻る
送り足は、軸足に一旦引き寄せるようにしてから送り出すと体軸が安定します。
(2011.7.16)
【足跡】
佃島念仏踊り（中央区） 2009年7月
佃島念仏踊り（中央区） 2011年7月
【タグ】!★112 !佃島念仏踊り !つくだじまねんぶつおどり
行頭の・が１拍です、１９拍で一巡するけれど、本当かな。
反時計回り 行きつ戻りつするので、ほとんど移動なし。ここでは右向き、左
向きと標記。実際の盆踊りでは、向きをかえるタイミング等違っている場合も
あると思うけれど、とりあえず書いて置かないことには始まらないので。履物
の手入れなんかしている暇ないよー。
１６足の踊りっていう事で（）内に表示。繰り出す足のみカウントするようで、
拍数（１９拍）とは合いません (2010.9.16)
【円心向き】
・左足 右足前に踏み出す 両手で拍手（１足）
・左足 引き戻す 両手を左右に開いて少し下げる
・右足 左足前に踏み出す 両手で拍手（２足）
・右足 引き戻す 両手を左右に開いて少し下げる
【進行方向向き】
・左足 出す 両手で拍手（３足）
／すぐ右足出し 左手曲げ立て、右手を前に伸ばして 左回りに反転する
一番せわしい箇所、一拍で行う。右足は回転の軸足となる為、左足近くに素早
く下ろし、体重をきちんと乗せる (2010.9.16)
【逆進行方向向き】
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（４足）
・右足 出す 左手曲げ立て、右手を前に伸ばす（５足）
・右足 出し直す 両手も軽く揺するようにして出し直す（６足）
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（７足）
・左足 出し直す 両手も軽く揺するようにして出し直す（８足）
【右回りに進行方向向きに向きを変えながら】
・右足 出す 左手曲げ立て、右手を前に伸ばす（９足）
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（１０足）
・右足 出す 左手曲げ立て、右手を前に伸ばす（１１足）
３歩かけてゆっくり回るが、１歩目で一気に反転するのもある
（【足跡】参照）
【進行方向向き】
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（１２足）
・左足 出し直す 両手も軽く揺するようにして出し直す（１３足）
・右足 出す 左手曲げ立て、右手を前に伸ばす（１４足）
・右足 出し直す 両手も軽く揺するようにして出し直す（１５足）
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（１６足）
【両爪先、上体を円心に向けながら】
・右足 左足に揃える 両手を左右に開いて横に下ろす
最初に戻る
【足跡】
御行の松神社（台東区）2009年8月 （ゆったり・戻り１歩で反転）
霞町（港区）2009年9月 （せわしい・戻り３歩で反転）
青葉公園（港区）2009年9月 （ゆったり・戻り３歩で反転）
浄土寺（港区）2010年7月 （せわしい・戻り３歩で反転）
御行の松神社（台東区）2010年8月
霞町（港区）2010年9月 （見学）
青葉公園（港区）2010年9月
青山善光寺（港区） 2011年7月 （せわしい・戻り３歩で反転）
【タグ】!★111 !佐渡おけさ !さどおけさ
反時計回り 行きつ戻りつするので、ほとんど移動なし。ここでは右向き、左
向きと標記。実際の盆踊りでは、向きをかえるタイミング等違っている場合も
あると思うけれど、とりあえず書いて置かないことには始まらないので。履物
の手入れなんかしている暇ないよー。
１６足の踊りっていう事で（）内に表示。繰り出す足のみカウントするようで、
拍数（１９拍）とは合いません (2010.9.16)
【円心向き】
・左足 右足前に踏み出す 両手で拍手（１足）
・左足 引き戻す 両手を左右に開いて少し下げる
・右足 左足前に踏み出す 両手で拍手（２足）
・右足 引き戻す 両手を左右に開いて少し下げる
【進行方向向き】
・左足 出す 両手で拍手（３足）
／すぐ右足出し 左手曲げ立て、右手を前に伸ばして 左回りに反転する
一番せわしい箇所、一拍で行う。右足は回転の軸足となる為、左足近くに素早
く下ろし、体重をきちんと乗せる (2010.9.16)
【逆進行方向向き】
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（４足）
・右足 出す 左手曲げ立て、右手を前に伸ばす（５足）
・右足 出し直す 両手も軽く揺するようにして出し直す（６足）
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（７足）
・左足 出し直す 両手も軽く揺するようにして出し直す（８足）
【右回りに進行方向向きに向きを変えながら】
・右足 出す 左手曲げ立て、右手を前に伸ばす（９足）
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（１０足）
・右足 出す 左手曲げ立て、右手を前に伸ばす（１１足）
３歩かけてゆっくり回るが、１歩目で一気に反転するのもある
（【足跡】参照）
【進行方向向き】
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（１２足）
・左足 出し直す 両手も軽く揺するようにして出し直す（１３足）
・右足 出す 左手曲げ立て、右手を前に伸ばす（１４足）
・右足 出し直す 両手も軽く揺するようにして出し直す（１５足）
・左足 出す 右手曲げ立て、左手を前に伸ばす（１６足）
【両爪先、上体を円心に向けながら】
・右足 左足に揃える 両手を左右に開いて横に下ろす
最初に戻る
【足跡】
御行の松神社（台東区）2009年8月 （ゆったり・戻り１歩で反転）
霞町（港区）2009年9月 （せわしい・戻り３歩で反転）
青葉公園（港区）2009年9月 （ゆったり・戻り３歩で反転）
浄土寺（港区）2010年7月 （せわしい・戻り３歩で反転）
御行の松神社（台東区）2010年8月
霞町（港区）2010年9月 （見学）
青葉公園（港区）2010年9月
青山善光寺（港区） 2011年7月 （せわしい・戻り３歩で反転）
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