はじめての・・・

ブログ10年目…庭、踊り、ウォーキング、ギター、ゲーム

太極拳 二十四式

2009-04-29 03:11:51 | 太極拳
インターネットでお気に入りのお手本探して、PCの前で真似して踊る。すて
きなのばっかりで目移りするなあ。若くて美しい女性のをお手本にしちゃいま
すね。24式通しで約6分、一式の長さが30秒をこすのもあれば5秒程で終
わってしまうのもある。「第九式 単鞭」が終わったあたりが中間点、見たと
ころ一式当たりの情報量はほぼ等しいので、

 前半の情報量:後半の情報量=9:15=3:5

実際、前半は繰り返しや静かな動作が多く、後半はバラエティに富んだ感じが
する。一回転するのも前半にはなく、後半反時計回りに一回転(第十五式 転
身左蹬脚、第十六式 左下勢独立)、終了近く時計回りに一回転(第二十一式 
転身搬攔捶)。足を高く上げるのも、腰を低く落として股を広げるのもみんな
後半に集中、なかなか良く考えられているなあ。我流で膝痛めちゃ大変なので、
下半身の練習は省略して、椅子に座ったままPC見ながら繰り返し踊った。あ
りがたいことに肘掛、背もたれ付き回転椅子なので、背もたれの向きを先生の
背中の向きにあわせるようにその場で回して、向きを習得。理屈は後回し。呼
吸法も我流で読んでやっても気分が悪くなるのが落ちなので後回し、自然体で
・・・なんてもったりやっていたらサルサの出番になってしまった。

0:03 15秒 第一式 起勢
0:18 27秒 第二式 左右野馬分鬃
0:45 6秒 第三式 白鶴亮翅
0:51 25秒 第四式 左右摟膝拗歩
1:16 6秒 第五式 手揮琵琶
1:22 31秒 第六式 左右倒巻肱
1:53 24秒 第七式 左攬雀尾
2:17 28秒 第八式 右攬雀尾
2:45 15秒 第九式 単鞭
3:00 27秒 第十式 雲手
3:27 6秒 第十一式 単鞭
3:33 6秒 第十二式 高探馬
3:39 12秒 第十三式 右蹬脚
3:51 7秒 第十四式 双峰貫耳
3:58 12秒 第十五式 転身左蹬脚
4:10 12秒 第十六式 左下勢独立
4:23 13秒 第十七式 右下勢独立
4:36 15秒 第十八式 左右穿梭
4:51 7秒 第十九式 海底針
4:58 6秒 第二十式 閃通臂
5:04 15秒 第二十一式 転身搬攔捶
5:19 9秒 第二十二式 如封似閉
5:28 12秒 第二十三式 十字手
5:40 10秒 第二十四式 収勢
5:50

学問ノススメ(挫折編) 清水義範

2009-04-28 07:01:53 | 読書記録とか
予備校生の男の子、ひょんなことから女子大生と知り合い、思わず自分も大学
生なんて嘘ついちゃって、後々、負担になっていくんだわさ。なんて他人事じ
ゃなく、こっちもリストラ浪人するわけにいかないんで、求人情報には気をつ
けているんだけれど、これといった技術ないし、女子大学の用務員なんていう
のあるけれど、「トイレ掃除有り」の但し書き。男は駄目ってことなのかなあ。

【975→1000】 クエスト27番目 写真に叱られ、せかされて

2009-04-23 03:07:24 | _R★NESCAPE
「どこ引っ掻き回してんのよ。棚のいっちゃん上、がらくたといっしょにされ
てもうボロボロだわ。腰抜かす事ないでしょ、写真が喋るのは魔法界の常識よ。
ドジしちゃって西アルドーヌの地下室に閉じ込められたんだわ、早く助けて。
ご褒美にアルドーヌまでテレポートする術教えてあげるから。耳栓はもういい
から写真持っていくのよ」

West Ardougne

Slayer Master【Canifis】
#38 Bears lv21 (Grizzily Bears)
#37 Wolves lv25 lv38 lv73
#36 Kalphite lv28
#35 Bears lv21 (Grizzily Bears)
#34 Banshees lv23
#33 Cockatrices lv37
#32 Rock slugs lv29

Quest27 Plague City Complited
Quest Points 54

「アルドーヌまでのテレポート、せっかくだけど魔法スキルが51以上ないと使
えないんだわ、頑張って。でも私助かったしもう出番ないんと違う」

975→1000 Overall ★ (★: 1,999,999以内)

43→44 Attack
42→44 Defence
43→44 Strength
46→48 Hitpoints
42→47 Ranged
29→30 Prayer
42→43 Magic Teleports_ Varrock(25~) Lunbridge(31~) Falador(37~) House(40~)
63→64 Woodcutting ★ (★: 1,999,999以内)
65→66 Fletching ☆ (☆: 999,999以内)
42→43 Smithing ★ (★: 1,999,999以内)
23→25 Herblore
38→41 Slayer ☆ (☆: 999,999以内) 
30→31 Farming ☆ (☆: 999,999以内)
25→28 Construction 

Combat level 55→57

2009.04.20 K.Ne

【タグ】!0975 !0976 !0977 !0978 !0979 !0980 !0981 !0982
    !0983 !0984 !0985 !0986 !0987 !0988 !0989 !0990
    !0991 !0992 !0993 !0994 !0995 !0996 !0997 !0998 
    !0999 !1000 

イッセー尾形タンスの中身  森田雄三

2009-04-22 02:52:03 | 読書記録とか
 私にとって、私のための、私だけが使える辞書が出来た
ことを心より頼もしく思っています。
 そして辞書でもあるのですが、ここまで来た自分の姿を
知るための、他人に書いてもらった、日記帳でもあります。

なんて帯つきで定価X円⇒450円⇒100円。変身し続けるイッセー尾形。

大人になることのむずかしさ  河合隼雄

2009-04-18 22:04:34 | 読書記録とか
裏介 一 激動する現代社会において、「大人になる」ことは容易なことでは 
表文 ○ ありません。青年は、大人になろうとして、しばしば自殺・心身症・
紙丸 五 家庭内暴力などに見られるように、心とからだに深い傷を負います。
の写 円 著者は、カウンセラーとしての豊かな経験をもとに、青年が直面し 
紹し 也 ている問題を考え、大人がつきつけられている課題を探ります。  

体は全部知っている  吉本ばなな

2009-04-17 02:24:47 | 読書記録とか
吉本隆明の膝の上におかっぱ頭の娘が乗っかって、黄金バットなんか読んでた
ね、眼帯なんかして。多分長女の方だと思うけれど・・・昔、全集かなんかで
そんな写真を見た気がするけれど定かでない。

お父様のことはさておき

一房13本入りで105円、お得だよ。ばななの効能は、体が全部知ってるね。

大麻作戦

2009-04-16 06:10:26 | まあ、どうでもいい事だけど
見つかると「自分が使う為です」なんて答えているのが多いけれど、それで罪
が軽くなるのかね。裁判官は「それじゃ、この場で全部使ってみな」とやれば
よい。たとえどんなに仕事のプロ、豊かな才能の持ち主だったとしても、その
場で脳はぐにゅぐにゅ、廃人になってしまうんだろう。そんな様子をテレビの
前の子供達にしっかり見させてあげましょう。また土筆採りとかよもぎ採りな
んかで間違えて採ってしまわないよう、大麻の見分け方なんかも教えておかな
いとね。それでも子供が大麻に手を出してしまったら・・・私の場合は、どの
みちもう現役も短いので「子供の不始末は親の不徳、代わりに私が食しましょ
う」とやってのける心構えはあるけれど、怖いねえ。ウェアウルフみたいにな
るんだろうか。

号泣する準備はできていた  江國香織

2009-04-15 03:49:32 | 読書記録とか
1年近くまともに読書していないし、学校も新学期が始まったので、あらたな
気持ちでやり直しますか。「きらきらひかる」以来気になっている作家ですが、
タイトルの単行本、105円で買えちゃうのがすごい。105円105冊なん
てカテゴリーつくってもいいけれど、またまた大風呂敷になるのかな。

耳栓の準備完了。