コリオ-129 【金】23-4~5 (2ブロック 4×2)
【金】のクラス、今春は8回実施、4回毎にコリオ変更
各ブロックとも2度繰り返す。初回(表)は◇☆は右足、◆★は左足、2回目
(裏)は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。
【ブロック1】
◇=◆= ◇=◆= ・ステップタッチ(向き変え)
②◆足寄せながら◇足R回転して横向き(◇面向き) になる
⑥◆足寄せながら◇足逆R回転して正面向きに戻る
◇◆◇◆ ◇=☆◆ ・(横移動)クロスマーチ ・ニーアップ_クイック
(◇側面へ)①◇足出す ②◆足後ろからC ③◇足出す ④◆足前からC
⑦◆足下ろしすぐ◇足やや後ろに踏む ⑧◆足踏む
◇=◆◇ ◆◇◆= ・ニーアップ ・バックランジ_ニーアップクロス
⑥◇足◇斜め後ろに伸ばす⑧◇足引上げ◆足前にクロス
◇◆◇= ◆=◇= ・バックランジ_ニーアップクロス ・レッグカール
②◆足◆斜め後ろに伸ばす④◆足引上げ◇足前にクロス
【ブロック2】
◇◆◇= ◆◇◆= ・(前進ー後退)前4つ
◇◆◇= ◆◇◆◇ ・(前進)前4つ ・(後退)マーチ
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・Aステップ ・Vステップ
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・Vステップ ・マーチ
5月1週までの4回で一区切り、全て出席。【金】のクラスで今まで受けた中
で一番難易度の高いコリオ。先生の方針が変わったのかな。4回目の仕上げは
ブロック1だけで終了。