半月ほど経ちました。
毎年、桜は楽しみでしたが、今年は火葬場へ向かう車窓から眺めました。
「お母さんは、見れなかったね。間に合わなかったね…」と。
お別れの場では泣くまいと思ってたのに、ダメでした。どうにも…どうしようもなかった。
100歳のバースデイケーキをペロリと平らげ、その翌日に転んで、何も食べられなくなり、水も飲めなくなり、10日ほどで逝ってしまった。
ま、母としてはそれなりに満足だったのかな。
ただ、
私の生活のほとんどを占めていた母が（介護、必死！でした）、いなくなってしまったわけで、
正に 心にぽっかり穴、という状態。
それでも、手続きは、あれもこれも。
そして、片付けが山のよう。気が遠くなる。
はぁ。。
以前から「ずっとこの家に居りたい」と言っていた母の希望を叶えてあげられたのは良かったかな。
私の役目としては、一応果たせたのかな。
周りのたくさんの人が支えてくれた。助けてくれたお陰で。
次第になんとなく ‘ シャンとせにゃぁ ’ と もう一人の自分が言ってくるようになってきました。
やること、考えることを 急がれるものから 一つ一つ
ね。
お母さん、見ててね 
先日、100歳の誕生日。
ささやかにお祝いした、その翌日に外に出てしまって転倒。
見た目はなんともないんだけけど、腰が痛い、イタイ、いたい！！！と、
もうタイヘン。。
寝たきりになり、ほとんど食欲ナシ。。
何もかもガラリと変わってしまって、途方にくれたり…。
幸い、周りが助けてくださってます。
この小さなブログは、しばらくお休みとなるかも。。
いつだったか、車のフロントガラスが、こんな結晶に。
もう2月も後半。3月が来たら、母は100歳になる。
よく「99歳、すごいですね☆ 100歳までがんばりましょう～」
なんて言われる。
「お陰様でー」なんて応えながら、心の中では少々戸惑ってしまうんです。
超高齢って、めでたい？ それって素晴らしいことなの？
本人は、もうだいぶ前から自分の年齢を聞かれても分からず、「知らんー」。
周りがワイワイ言うだけ。
一緒に暮らしてると この頃、母の色んな言動に ビックリ仰天の連続。ため息ついたり、情けなくなって泣きたくなったり。。
ふと、母は心の中でどんなこと思いながら暮らしてるんだろう、って思えてきました。
食事はソフト食。自分で食べる。
おかゆや雑炊（ミキサーにかけ、網で漉してます）の上に、ソフト食のおかずをきれいに載せてトッピングしたり。味の組み合わせはどうでも良いみたい。まるで おままごと。
お汁など、片手で まるで山男の酒盛りのような手つき。ほかのことでも、マナーもエチケットもあったもんじゃない。とにかく省エネ。ラクならそれが良いらしい。 とにかく 自分流。
そんなですけどね、ちょっと別の角度から見てみると――。
最近 私が不調なのを察してか、ほんのちょっとしたことで「ありがとう」と言うんです。
例えば、トイレして ベッドに戻った時、自分では毛布と掛け布団、両方かけることが難しくなり、どちらか1枚しかかけられない。それ見つけたら私が掛けてあげる。すると にっこり「ありがとう」。
ポータブルトイレの中身を空けて 戻ってきたら「ありがとう～」。
飲み薬、いつものように次の1週間分 セットしてる間じゅう、人間観察のように じぃーっと見つめてて、終わると「ありがとー」。
もう、こんな小さな家の、洗面所とかまで行くにも床を見つめて真剣に、手すりに掴まり 一生けん命にならないと辿りつけない。そういうような状態になってるのに、家族にそんな声をかけてくれる。
私は、今の母みたいになった頃、そんな風にできるかなぁ、なんて思った。
ずいぶんご無沙汰してしまった。
このところ、怒涛のような――って大げさでしょうけど、私の気持ちとしては、そんな感じ。
母のことでイッパイイッパイなのだから（特にこの頃）、その上に あれやこれや…。 も、カンベンしてくんないかな…なんてつぶやいてしまったけど（心の中で）、世の中そんなに甘くないですよね。
デイサービスからの帰宅時、家の前に階段10数段。母は杖をつき、手すりにつかまって昇る。最後の3段あたりで、もう力尽きてしまったことがあった。私は必死で抱きかかえて何とか家にたどり着いた。
そんなことが2度ほどあってから、私が母の後ろからお尻を押し上げるようにして昇るようになった。
手すりは、階段が尽きたところでお仕舞い。家のドアまでは2mほど。片手の杖だけでは歩けない。そこでどうしたら良いか、あれこれ考え、いろいろ試行錯誤してきました。
玄関内での、靴の脱ぎ履き。手すりに掴まっててもらって やってたけど、ちょっと危なっかしい。それも同様に考えました。
結局、最近は――、
シャワーチェアをドア前に置いておいて、そこに2秒ほど掴まっててもらう。その間にドアを開け、閉まってしまわないよう押さえつつ母を中に入れる。
※ 集合住宅なので、シャワーチェアを置く位置も考慮。他の方の邪魔にならぬよう、ギリギリのところに。
玄関の中に安定感のあるイスを置いておいて、そこに座らせ靴から室内履きに替える。（小さな すのこを利用）
そんな方法で落ち着いてきた。
このことは、これで一応いけそうーというのを見つけられると、ホッとして、そんなことが毎日の原動力の一つ。私を支えてくれる。
もうすぐ100才。徐々に体力おちてきてるし、来週どうなるか、来月は階段昇れるか…。
ま、その時はその時。それなりに考えるしかないよね。
以前よく行ってた落差15mほどの滝。冬になると落ちる水の両側から凍ってくるんですよね。
これらは滝の入り口の手水からはねた水が凍ったもの。↑ ↓
おもしろいもので、こちら（横浜）のさほど寒くない気候に慣れてしまうと、
天気予報で「あさっては、一時 雪」とか聞いただけでビビっちゃう。
母の食事内容など時々書いてます。
たまに読み返すと「ああ、この頃は、こんなの食べれたんだねぇ」なんて思います。
最近の、母（ソフト食の段階）のお気に入りは――。
かぼちゃのハチミツ和え。レンチンです。
1, 冷凍かぼちゃ。150g ほど1分チン。半解凍です。
2, 一切れごとに、皮の側と 赤く柔らかい側を切り分ける。
（もちろん、皮の側は、私が頂きます）
3, 小鉢にそれぞれ入れて、柔らかくなるまでチン。
4, 赤い側は、はちみつ（又はメープルシロップ）と、湯煎したマーガリンをかけて、軽く和える。
――これだけで、母は喜んで食べてくれるんです。
以前はこれ、小鍋で弱火にかけながらやってましたが、鍋肌にいっぱいついてしまうし、焦げないよう気をつけないといけない。
ただ、ホックホクには なります。お好みで。
年の瀬というのは、不思議なほど、
アッ！という間に毎日が過ぎ去ってしまいます。
ドタバタだからでしょうか。
母が寝てる間に、ここを整理してお掃除、と自分なりにがんばって、
やれやれ、ああ腰が…。膝が…。
チョットひと息つこうかな、とコーヒーを淹れると、母が起きてきてトイレへ（ベッド脇のポータブルトイレ）。
あわてて立ち上がって、介助。
母は一人で一応は出来るけれど、介助があった方が良い時もあるし、トンデモナイことをすることもあるので。
新年――。 一応、正月飾りは、
‘一応’しました。 けど、おめでたいとかいう気分は あんまり…。毎年そうなんです。
そんでも 年が明けると、数えで100歳になる。 やっぱり おめでたいのかな。
なんだかんだあっても、
自分の足で歩けるし――
亀の歩みか、カタツムリか、ですが。 階段は、一段一段 一生けん命。杖をつき、手すりにしがみつくようにして。（昇りは、私が後ろから押し上げる）
自分で食べるし――
食卓に好物の甘い蒸しパンなんかあると、ニコニコして、私が急いでエプロンをつけるのが間に合わない程、喜んで食べちゃう。
こんな母が愛おしい、と時々思えてくる。
もう言葉が通じないことも日常的だし、イラッとくる時もチョクチョクあるけどね。
私の役目は、
母が、なるべく いつまでも 今くらい ‘元気’で、心おだやかに過ごせるよう お世話すること。改めてそう思えてきました。
来年も、再来年も、母とお正月を迎えられると良いな。
三重県にいた頃の 今の季節。寒かったな…。雪とか霜柱、つららとか。
それでも草木は逞しかった。その力強い生命力に感動してました。
これ、霜です。 ↓
最近の母の食事に、味噌漉しが活躍してます。家じゅうのザルを試してみたら、味噌漉しのアミ目が適格でした。大きさもバッチリ、一食分に 丁度良い。
例えば、
お粥や雑炊は、介護食（舌でつぶせる）も、普通食のも、電動チョッパーでトロトロにする。それでも小さな小さな粒みたいなのが残ってると、母は口から出してくるので、味噌漉しで漉す。（介護食の‘おかゆペースト’などより、普通食のをこうする方が安上がり
）
ミキサー食って、見た目が…食が進みにくい。 なので、トッピングなどを。
‘鮭のソフトふりかけ’ を、同様に漉して、お粥などに乗せると、美味しそうに、その部分だけスプーンで掬って食べたりしてます。
ポテトサラダは、人参など取り除いて、フォークでつぶし、漉す。
すると、ふわっとなって、とっても美味しそうになるんです。
小皿に多目に盛っても、完食してくれます。
裏ごしまでしなくても、これでいけちゃう。
（朝の投稿に 多少補足しました）
ここんとこ、っていうか、もうずうっと私の周りでは、あれやこれや、なんだかんだの連続…。自分なりにがんばって 何とかこなしてるけど、そのせいかどうか、目が不調、ブレて見える（TVの字幕や筆談が見えにくくて困る）。おなかの調子もイマイチ。。それでも母の世話は してかなきゃね。
母は、最近グッと進んできちゃった。いや、下がってきたというか。アタマも身体も。仕方ないか…。 デイとか お散歩とか、いつまで行けるかしら。。
食事は、一応は自分で食べてくれるので助かる。（体調わるいときは、食欲ゼロで、困惑しました。）
よく途中で手が止まってしまうけど、ひと匙ずつ食べさせると 食べてくれるのです。
もう月単位くらいで食べられるものが変わってきているので、このごろの食事のことを書き留めておこうかしら（自分のため、記録です）。
夕飯のおかずは、ムース食。ミキサーにかけたものを、適当な形にまとめてあって舌でつぶせる。充分に柔らかい。
全体に黒っぽいと食欲わきにくいようなので、お豆腐をちょっと入れたり、みじん切りのカニカマを振りかけたり。
主食は、おかゆをミキサーでペースト状に。――これが、このごろ食べなくなってきた。トッピングなど工夫しても。
ということもあり、ホットケーキミックスで蒸しパンを作り始めたんです（ネットで見つけたレシピをアレンジ）。
ミックス・ヨーグルト・マーガリン・卵・砂糖。これらを混ぜて電子レンジで。
――パクパク食べてくれて、ホッ
このところ、まあイロイロありました。とかくこの世はままならぬ。
その一つ一つ、いったいどーしたら…？？と対策をひねり出さないと。
パソコンもスマホもいやに遅くなった。その方面 詳しい人に聞くと、説明してくれる。その往復メールの内容を読み込むのもタイヘン。 IT 苦手な自分が情けない。。
そんな私に付き合ってもらうのも申し訳なくなる。
も、パソコンもスマホも要らないっ☆って言いたくなるけど、今の時代、そうもいかないのよね…。
重い腰を自分でひっぱたき、気力を振り絞って取り組んで、やっとメドがついてきた。
連日、警戒アラートの酷暑。お買い物は夜にした。
夕飯済んで、母の寝る支度・お薬などなど済ませ、落ち着いて寝たのを見届けて、それから買い物。
帰ってきたら即シャワーできるよう、浴室の準備もしてから。
そんでも――、この暑さのお陰で、日中 お布団干すと、ふっかふかに。抱えて持った時に軽くなったのが実感できるのも嬉しい。
母は、もう言葉が通じないことが多くなってきた。「日本語で言ってるのよ!?」って言いたくなったり。
とにかく、必要なことは分かってほしい。 それで、あの手この手。
ゼスチャー・現物を目の前に持ってって見せる・止まって欲しい時はポンと軽く触れるetc..
こんなことで分かってくれる方法が見つかったときは、
思わず にんまり
職場のサクランボ。小さいけど、美味しかったナ。 ↓
6/8に青海苔のこと おしゃべりしました。その後。
白いお粥に青海苔をひと振り。良いんだけど、最近はなんだか敬遠するみたいな感じ。
なかなか食べようとしないんです。
それで、きのうは母が食卓についてから、目の前で「この青海苔、ふりかけようか？」と聞いたら、にっこり「うんうん」と言うので一振り。
そうしたら、すぐに食べ始めたのです。
聞いて 確認、納得したらOKということ？
赤は、カニカマを使ってきたけど、この頃、あまり好まない感じ。
それで別のものはないかと探してました。
最近、鮭のふりかけの“ソフト しっとり”というのを見つけて買ってみたんです。
そうしたら、ヒット
お粥などに ふりかけてから、ちょっとだけ沈め気味にして赤い色が透けて見える程度にすると、ふやけて 口の中で気にならず、抵抗なく食べれるようになるみたい。
母は、言葉で「これはこうだからイマイチ…」みたいなこと言えないので、
反応みて対策、次の手をひねり出したり。
あの手この手です。
野花菖蒲。
地元の方がお世話して、無料で公開してくださってました。 ↓
ずいぶん間が空いてしまいましたね。
懸案事項が2つ3つと重なり、出るのはため息ばかり…という時期もありましたが、それぞれやっと光が見えてきて――。
身近な周りの温かい心に励まされたり、プロの方々に救われたり。
本当にありがたい。
そんな中での、小さな小さなプチハッピー
母の食事はもうほとんど ソフト食かミキサー食。
けど、ドロドロ状態では食が進まない。
それで、色どりでカバー。ほんのちょっとトッピングです。
赤は、みじん切りのカニカマ。
緑は水菜など葉っぱの一番柔らかい部分をみじん切りにして（冷凍保存）使ってきました。
ふとしたことで、青海苔が良いことに気づいた☆
安価な袋入りを、ウチにあった小びん（中蓋に小さな穴開き）に入れて、パッとひと振り。これでOK
ものすごくラクチン～
こんな発見で にんまりしている 今日この頃です。
モミジの種です。↓ この時期、緑鮮やかな葉っぱと、よく調和して美しいですね。
お薬、錠剤を飲むのって、口の中はどうなっているのでしょう。
無意識のうちに舌を上手に動かしたり、案外複雑なことをやっているのかな、という気が。
なぜ気づいたのかと言うと――。
母が急に錠剤を飲めなくなったので。
鼻炎がちょっとひどいので、お薬を飲み始めた。
それは、少し大きめの錠剤。
飲み込めなくて、お水を飲んでも いつまでも口の中に残り、母はつまみ出してしまう。
それで、‘お薬ゼリー’を使い始めた。それでも飲めない。
そして、
これまでスムーズに飲めていた ふつうの錠剤までも、飲めなくなってしまったんです。
それで、今朝から鼻炎の大き目の錠剤は止めました。（スプレーの薬を使おうかと）
そうしたら、ふつうの錠剤は…、
小箱に捨ててあった。（これ、時々やるのです。）
改めて「飲むよ」と用意すると、飲めた。
自分が錠剤を飲む様子を意識してみると、お水を口に含んでから、舌を動かし錠剤と合わせて喉のほうに送り出して、ゴクンと飲み込んでいる。
これら一連の動きは、無意識のうちに。
そういう動きを、母は大きな錠剤に取り組んで、何度も飲めずにいるうちに、忘れてしまったのでしょう。
もうこりごり。。これからは、薬局で粉にしてもらうとかしないと――。
お花を撮って、ウチでよく見たら、小さな虫クンが乗ってました。キミ、何してるの？ ↓
母は家では、歩くのに杖を使う。
その杖を行った先々で立てかけておくと、ちょっとしたことで倒れてしまう。
それで杖置きを探しました。
まずは ￥100shop で探した。3～4か所回って、やっとしっくりくるものが見つかった。
ウチのベッドは介護用でレンタル。それで、貼り付ける形のはダメ。ベルトで留めるのを見つけたんです。
そして、食卓には、滑り止めのついたタイプ。
この滑り止めが抜群に優れている。何気なく杖をポンと入れても、バッチリ留まってくれる。
ああ、これでやっとスムーズにいける と思ったんだけど、
けど、、
母は覚えられないんです。以前のように立てかけてしまう。こう置こうか、こっちに置こうかと探してナントカ収めようとする。
ふと思いました。
私は余計なお世話をしてるのかしら……。
何年か前の写真、こんなのが出てきました。↓
この頃は良い堆肥がすぐ手に入って、何でも みるみる育ち、その生命力に元気をもらってましたね。
支柱は、￥100shopであれこれ買ったものを ナントカ組み合わせて。そんなのも楽しかったナ。
最近の母の食事内容を書き出してみましょうか。後々、あの頃はこんなだったな、って思い出すかも。
《朝食》
<主食>
市販のホットケーキ ,or 蒸しパン ,or パンがゆ ,or 雑炊
<サラダ>
・胡瓜をすりおろして水気を切ったもの + ミキサー食の魚（トロミ付き）
+ 刻んだ はんぺん + みじん切りの カニカマ これらを和える
・ゆで卵（2つ割り 又は スライスして）
<野菜ジュース> ほんのり温めて。
（常温にしておいても「冷たい」と言って飲まない。）
<ポタージュスープ>
<バナナ> 半分
《夕食》
<主食>
雑炊。介護用でも さらに10分位コトコト煮込む。
（温めただけだと、ご飯粒だけ出してしまう。）
<副菜>
市販のソフト食（ミキサー食を 形あるものにしてある。舌でつぶせる柔らかさ）
<味噌汁>
具は お豆腐・カボチャの柔らかい部分など
<野菜ジュース>
<すりおろし果実> 市販品。りんごなど。
《昼食》 その時によって色々。
時々登場するのは、「チーズはんぺん」。
はんぺん の上に とろけるチーズ を載せて、オーブントースターで焼く。
焦げると食べないので、ジュクジュクいい始めたら取り出す。
こうして書き出してみると、何にも大したもの作ってない、温めてるだけみたいですね。
ただ、色どりは気をつけないと 食べてくれないので、カニカマをみじん切りにしたり、青菜もみじん切りにしてトッピング、又は混ぜる。
ソフト食は全体に黒っぽいと食べないので、はんぺんを刻んで入れたり、2鉢にして白っぽいメニューと組み合わせたり。
又、介護食って パッと目、何が入ってるか分からないのが多く、食が進まないようなので、パッケージを目の前に置いておくんです。（どれも美味しそうな写真と、品名が書いてある。）
こんな感じで、最近やっと安定。大体は食べてくれるようになりました。
ただ、どんなに気を入れて用意していても、時々口から出してくるんですが……。
そうなると、私の心の中は大波ザブンです。。
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