エアロビ行ってきた

今年の目標の一つに「身体を動かして体力維持する。」を掲げているので、昨日早速、
スポーツクラブでエアロビやってきました。
息子の通っている、○ントラルフィットネス。今月入会キャンペーン中で、施設使用体験500円
＋シューズレンタル300円の計800円。オトクオトク。

参加したプログラムは3つ。

ステップＺＥＲＯ（30分）・・・踏み台昇降ね。
アロマストレッチ（40分）・・・部屋薄暗くしてアロマ焚いてヒーリング音楽の中ストレッチ。
エアロビクス（40分）・・・・・説明不要よね。

どれも初級者レベルのクラス。ここのスポーツクラブは息子の体操・水泳で3年ほど通っているが、
自分が参加したのは初めて。果たして付いて行けるのか、と心配したが、初級者向けなので大丈夫でした。
そして楽しかったよ。身体を動かすって気持ちいい。家でビデオエアロビやっていたので、
動きには慣れていたんだね。

ただ、足の爪を少し気にしていたのと、左腕はちゃんと上がらないし重だるいし、何しろ格好が・・・。
左腕には浮腫み予防のサポーター、それでも左右の腕の太さが一目瞭然で違うし、昔のフィラの
パンツで全然今風でないし、極めつけは頭、ネットウィッグにケア帽子つけている。
そしてその姿を、スタジオ全面の巨大鏡で直視しながらエアロビするのだ。なかなかこたえました。
でもおかげで、自分の動きのクセを知ることができましたよ。もっと上手になろっ！

インストラクターは知っている顔が多い。息子の体操の先生だったり。今度是非、ナチュラルヨガ
のプログラムに参加したいのだけど、インストラクターの先生は・・・私が以前息子の体操のことで
クレームつけたことがあるんだよね。いやあ、困った、ま、いいか。

ということで、疲れもあまり残らず息があがるようなこともなく、すっかり気をよくした私は、
勢いで、ショップに置いてあったナイキのフィットネスパンツを買ってしまった。
今日はネットでシューズを買おうかな、と計画している。オイ、形から入るタイプか。

それにしても感無量。ちょうど1年前、そうこのブログ始める少し前は、肋骨・肩甲骨の痛みで
夜もぐっすり寝られず、横になると痛いので毎日ソファで身体起こして寝ていたっけ。
2月になってついに医療麻薬の痛み止めを使い出した時には、いよいよもうダメか、という心境だったよ。
そばで見ていたダンナも同じこと感じていたって。いよいよかって。
だから1年後の今、元気にエアロビができるなんて、やっぱり感無量、素直にうれしい。

転移して長い治療が続いても、この先悪くなるばかりとは限らない、ということが証明できて、
そこがうれしいのよ。

さ、次は○―イスカウトのイベントでスケートにチャレンジしようかな。調子に乗るなよ。



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