スキンケアー

寒さを感じる季節になり、肌の乾燥が気になる時期になってきました。

空気の乾燥だけではなく、皮膚自体の天然保湿成分の減少や皮膚のバリアー機能障害が、乾燥肌の重要な要因と考えられています。

とりわけ、皮膚のバリヤー機能障害はアトピー性皮膚炎の発症要因としても注目されており、空気の乾燥するこれからの時期は特に皮膚のバリアー機能を保つ為のスキンケアーが、乾燥肌やアトピー性皮膚炎を良い状態に保つために重要になってきます。

スキンケアーというと保湿とひとくくりされてしまうことが多いと思うのですが、単に水分を保持するような保湿成分だけを補っているだけでは不十分で、皮膚を保護するような（バリアー機能を保つための）ケアーを行うことを欠かす訳にはいきません。

そのためには、セラミドなど脂質成分によるケアーが必要となります。

保湿（スキンケアー）に関しては、病院で処方される外用薬（ヒルドイドやワセリンなど）だけでなく市販のものの方が有用な場合もあるので、病院で相談してみたり、いろいろ試してみて自分に合ったものを見つけられると良いと思います。

毎日のことなので根気がいりますが、入浴や歯磨きといったことと同じ様に毎日の週間として身につけて行えるとよいのではないでしょうか。

文化の日

毎年くどいようですが、

１１月３日は、「国民の祝日に関する法律（祝日法）」で「自由と平和を愛し、文化をすすめる。」祝日として定められています。

１９４６年に「民主主義」「国際平和」「主権在民」を柱とする日本国憲法が公布された日に由来します。

衆議院解散総選挙、政権交代など話題になり、社会福祉政策、消費税の引き上げ、などなど我々の生活に直接関わる問題が取り上げられますが、それだけではなく国際社会の中で我々大人がどのような日本社会を目指し、これからの子ども達に引き継いでいくのか、よくよく考えなければならないと思います。