別大までのつなわたり

さて、つくばマラソン後、１２月中旬から必死の猛チャージで落とした調子を再び上げるプロセスを進めてきました。そしてただ今、別大本番まで１ヶ月。

それまでに走力を落とさず維持、もしくは向上させることができるかが最大の難関です。

言ってる側から、昨日の仕事はじめ、いきなりフルスロットル。一体、別大までの道しるべは通じているのか？まるでつなわたりですが、何とか途切れることなく続いて悲願達成することはできるのか？

で、明日は飲み会だし、走るなら今日はマスト！明日頑張ることにして、適度に切り上げて走りに帰ってきた。

前回トレーニングが日曜の朝で既に約２日半の休養で随分と足が復活。様子を見ながら、可能なら流し数本かキロ４分アンダーのペース走をやるつもりで校庭へ向かってスタート。



２キロアップ後、キロ４分アンダー目標にスピードアップ。ところが、３キロ走った後に失速。快調かなと思ってた足もそれほど疲労が抜けてなかったのか、あるいはいよいよ足の調子が上がらなくなってるのか？真実はわかりません。

あまりにふがいなかったので、しばし休養ジョグの後、流しを３本決行。

いくら疲れているとは言え、キロ４分がこの程度しか続かないのは問題だなぁ。千葉マリンどうすんだ！？

疲れて急激に眠くなってきて、頭が何も働かなくなってきた・・・というわけで、本日はこんなところで。


今月の走行距離　６２キロ


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