やっぱり夏は走れん！

夏になると毎年そうなんですが、急激に走れなくなるんですよ～

今日はそのいい例。

最初はキロ４分１７キロ（マイコース３周）のつもりでスタートしたんですが、８キロで失速、１０キロで撃沈でした。



呼吸は苦しくないのですが、足が全く動かなくなってしまいました。

あまりに悔しいのですが、これが現実なんですね。

これでやめにするわけにもいかず、もう１周。



疲労でペースはこれが限界。

７月は月間３００キロペースで進んでたのですが、先週の３連休も思うように走れず、ちょっと無理っぽくなってきました。

明日も目標は３時間走だけど、どんだけ走れるかなぁ？

無理せずペースは落として頑張りたいと思います。

本日トータル　１７キロ

今月の走行距離　２２１キロ


にほんブログ村