早朝ラン！

今朝も時間が取れたので早朝ラン。

猶予時間は一時間以内なので、火曜夜にもやった校庭でのキロ３：４０切り７キロ挑戦です。

さぁ、今日はどうだったのでしょうか？アップはハイペースでも、ちょっと足に疲労が残ってて途中で疲れちゃうんじゃないかなと不安がありましたが・・・



よかった！７キロ全勝です！

しかも、最後の７キロ目はキロ３：３０切れちゃいました！あまり飛ばした感覚はなかったんですけどね。

久々に週に２回も平日走れて良かったです。

短いけど、これにて！次は週末です。

今月の走行距離　１１キロ


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