体幹リハビリAkuuｎ利用日です。
ビニールの起き上がりこぼしを押したり戻したり。
歩行がまだ上手くできない体の上半身に力を付けている。
それぞれが自分の体を良くするために頑張っている。
しかし頑張りすぎが裏目になることもある。
いつもリハビリを一番頑張っている男性。
体調、リハビリの結果などこまめにノートにつけている。
珍しく先週は利用日の二回も休んでいた。
旅行にでも行ったのかしらと思った。
今日は出てきている。
先週はご旅行に行ったの?
「いやいや、帯状疱疹が出てしまい家で安静。」
痛みはひどかったのかしら。
｢何でもやればいいとは限らないことに気がついたよ。」
「無理しては台無しになるのがわかったよ。」
「疲れているときは無理しないことが大事だな。」
同窓会で同級生の医師に言われた言葉。
リハビリを上手に続けるコツは楽しく、
疲れるまで行わないこと。
改めて彼の言葉をかみ締めよう。
先日の主人の中国旅行の写真の中から見つけた。
誕生日のパンダケーキ
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