体幹リハビリAkuuの体力測定。
毎月今度こそは30秒を切りましょうねと念を押される。
タイムを計ると30.○○秒。
アーア、また超えられなかった。
今月もダメだったとなる。
何回繰り返したのだろう。
半年ぐらいになる。
理学療法士が懸命に教えてくれるのに。
折り返しの回り方、歩く速度。
機能マッサージで寝返りの練習。
横向きになるときまず顔を上に上げる。
それから腕を体に廻してぐるっと向きを変える。
何度か練習した。
体力測定に移った。
今月こそはと歩行の体勢。
歩き始めたが足が大きく出来ている。
姿勢は考えずに歩くことだけ真剣に。
出せるだけ大きく出して歩き続けた。
椅子から立ち上がりから計り始める。
折り返しを入れて7メートル歩いて椅子に座ってタイムを計る。
タイムはどうですか。
「26秒40でしたよ。」
隣で聞いた理学療法士のＮさんが「やったね」と声を上げた。
30秒の壁を越えるようにと言っていたＴさんにも教えた。
｢なにか変わった事をやったの？」
何もいつもと変わりが無いがするっと壁を乗り越えた。
歩く前に寝返りの練習で腰の捻りをしたのが良かったか。
あっけないくらいの新記録達成の瞬間。
多分Ｔさんは20秒に挑戦しましょうと言うでしょう。
さてどうでしょうか。
3週間に一度は爪を看護師さんに切っていただく。
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