体幹リハビリAkuuの利用日です。
冷たい雨でも休む人は少ない。
カフェスペースの朝の体操は満員状態だ。
体操が終わるとそれぞれのメニューに散る。
メニューに散った後のカフェスペース
機能マッサージでは右足を押し出すこと10回。
横になって右足を後ろに押し出すこと10回。
まだまだ麻痺が強い右腕。
上向きに寝た姿で腕を上に上げる。
これも10回。
立ち上がりの練習。
立ち上がってから体の中心を真っ直ぐに直す。
真っ直ぐになったらそのままを保つ。
立ち姿の姿勢が綺麗に出来たらそのまま体を傾斜して座る。
これを数回繰り返す。
正常な姿勢、歩き方などをチェックしてくれる。
姿勢など考えないで歩けているだけでいいのはリハビリと違う。
やはり綺麗な歩き方を学びたい。
車椅子から自力での歩行。
自分の足で歩きたいの目標は達せられた。
今度は腰を伸ばして姿勢良く歩きたい。
ポツポツ歩くのではなくペースを上げて歩きたい。
これが今の目標だ。
頑張らなくては！！
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