右足の指をパーと開いて、グーで縮めて。
ストレッチベッドに寝ているので自分では見えない。
左足の指を同じように、開いたり縮めたり。
右足が真似をしてくれるかもと見本で一緒に動かす。
足首を伸ばしたり上に曲げたり。
足首の運動に時間を掛けた。
動いていますか。
僅かながら反応が出ています。
動き方を忘れないために続けていきましょう。
ベッドから起きて靴を履かないで座って下さい。
右足を前に出して練習した指をパーに開く。
足を伸ばす。
足首を曲げる。
この手順を何度も繰り返した。
これは何のためになりますか。
歩き方のリズムです。
このリズムで歩くと歩き方がリズム良く歩けます。
歩けるだけでなくリズム感のある歩きかたの運動を教えて貰った。
姿勢良くリズムのある綺麗な歩き方が出来る可能性が出てきた。
歩く、ただ歩くのではなく、理想的な歩き方に近づけてくれる指導。
ここまで教えていただく幸せを感じる。
（２４７－１２２５１２）
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