初秋の赤城山/黒檜山
昨日（10/9)は赤城山/鈴ガ岳にハイキングに行ってきました。
天気にも恵まれ景色は抜群、赤城連山（黒檜、地蔵、荒山など）や大沼、遠く富士山も望むことができました。
往復３時間半くらい行程で結構大変でしたが、爽快なハイキングでした。
このコースでは２０人ほどのハイカーと出会いましたが、平均年齢は６０歳を超えていたと思われます。
私が２０代の頃は山に行ってもほとんど若い人たちでしたが、最近の若い人たちはどこに行っているのでしょう。
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１０月９日は「体育の日」でした。私も年齢を重ねるに従い体力の衰えはヒシヒシと感じますが、いつまでも自分の足で歩けるよう体力を維持したいと思っています。
そのためには日頃の節制や適度な運動が必要と思いますが、「継続」が難しいところです。
