土曜に神戸から帰るころには降雨も本格化。バイクで走るつもりだったのに、、、とプールに行って泳ぎだしたら左肩に痛みを感じるわ、じゃあ水中歩行だと方向転換しようものなら右膝が痛み出すとまさに踏んだり蹴ったり。仕方なく家帰ってこの日買ったDSのマリオカートなんかをやってましたよ。SFCマリオサーキットで54'4くらい、、、もうゲームはだめだね年齢的に。
そんなだったのに日曜日は一転好天へ。クール便待ってたらトレ開始1時回っちゃったよ。。。まあ炎天下トレって考えればこれも効果あるんでしょうね。
6/18 バイク52km 106'37 HR/AVR142 1128kcal（28km 56'56 ＋ 24km 49'40）
風も思ったほど強くなかったこともあり、平均30km/hをわずか下回るペースでペダルを回せてきました。もう少し出来そうなところを所用があり途中でやめてしまいましたが、この距離この時間で、そんなに脚に疲れが残ってないことはかすかな自信になりそうなところ、です。しかし、少し追い風なところでケイデンス95の33-34km/hあたりでさらっと走ってましたが、なにを思ったか颯爽と緑色一色のロードのお兄さんにまたも抜かれてしまいましたよ。。。なんなんだよ40km/hって。いちど少しづつギア上げてって40までもっていってみましたが、もう脚的にもバイク的にも無理、でしたね。
さて、この週末にかけて郵便物がどっさり。今年トラ初レースの七尾湾岸から参加お手紙がきたのと、今年断念の日和佐うみがめトライアスロン。そして、9月の伊良湖の参加決定通知書とよりどりみどり。伊良湖は、、、負担心電図結果がいるって。。。しかも月末までに。いや、普通の12誘導の心電図とかなら会社に道具あるし取るだけ取ってお知り合いのお医者さんに持っていくのもできるんですけどね。。。目標レースなんでなんとかしますけどさぁ。
それはともかく、実は心配事としては、オープンウォータースイム片男波3200mまであと二週間しかないのに、左腕がクロールできる状態でないことと、今週は火曜日くらいしか水泳ができそうにないという非常に心の余裕を奪ってしまう状況、ってことでしょうか。技量的に、、、というよりかはなによりもメンタル的なところがすこし気になるなぁ。。。
