今週（3/28-4/3）のトレーニング記録

メンタル的にまいっていたのがいまひとつやる気に悪影響だった週でした。
三度の水泳も、リラックスとフォームチェック以外にさしたるテーマもなく泳いだりしてしまい、
レース近くでなければマンネリの道へまた一歩というところでした。
落ち着いたらドルフィンキックとかやり込んでみたいとか思っています。
土曜は、既述の通りです。日曜雨との予報でしたので、本番を想定して相当無茶してしまい、
日曜は久々に筋肉痛でした。その日曜は休養日の予定でしたが、なんと晴れてしまったので、
クールダウンの意味も込めてとりあえず走っときました。

3/29 火 スイム2000m
3/23 水 スイム2500m
4/01 金 スイム2000m
4/02 土 バイク50km（92'12）、ラン12km（59'42、キロ4.97min）、スイム2000m
4/03 日 ラン12km（89'07、キロ7.42min、平均心拍数133）

今週はオムロンの体脂肪計のご機嫌がよろしいようです。
この調子でずっとご機嫌よろしければいいのですが、、。

不意の邂逅

天気予報とはうって変わっての、思わぬ天気の良さをかるく恨んだ日曜ですが、
東急ハンズ江坂店にてバイク用品を物色。
自転車の空輸時には、前輪を外したりタイヤの空気を抜くことから、メンテナンス系の
ツールを購入しました。（カネかかるなあぁ）

驚いたことに、販売員の方はハワイのセンチュリーライド参加歴ありということで、
空輸時の経験談などたくさん教えていただき、まさにヒデキ感激状態。
道具関係では、あとは梱包テストのみという状況まできました。

あと二週間、、、体調管理のみですね。ハナミイキテー