カーボローディングの前準備

とやらで、月―水はタンパク質多めの食事を心がけています。当然レース前の残り三日間は、久々の米パスタ食いまくりということになります。これでスタミナ切れとはおさらばといきたいところです。それにしても、米抜きって食生活はほんとにイライラを生じます。昨晩も、江坂の焼肉屋「まんぷく」にて肉まみれになってきましたが、鶴橋吉田系の脂の入り方で米抜きというのは、でぶ食大好き人間にとっては、ある意味拷問みたいな忍耐が要されますイライラ。

トライアスロン自体、用具とかウェアーとかでタイム短縮に結び付きやすい競技のようですが、初挑戦の今回はその辺にはあまりこだわらずに、チャレンジします。
日程を逆算すると、今からの水泳がレース前のラストスイムとなります。相変わらず左ふくらはぎが痛むのでストローク重視のゆっくりスイムでしめくくりです。

明日こそは朝走れるかなぁ、、、。また寝坊しそうです。orz