風邪ひいた・・・

風邪ひいた。咳が出る。

原因はきのう暑い中をマスクして歩き、帰りはバスに乗ったら冷房がきつくて寒かったことかな。

予定中止して家にいる。朝、近所のスーパーへ歩いて買い物行っただけで、きょうはまだ2千歩くらい。

でも体がだるいのできょうはおとなしくしておきましょう。

今はTシャツ二枚、登山用のシャツ、ウィンドブレーカー、フリースに真冬のウールのコートを重ね着。わあ～6枚だあ～

帽子にマスクも。葛根湯にショウガすりおろしてさっき飲んだ。

年々、体が軟弱になる。特にこれから、どこへ行っても冷房がきついのでつらい季節。エアコンつけるつけない、はたまた温度設定でもめる毎日。

一緒の部屋で寝るなんてとてもじゃないけど、寒くて眠れない。

あすは元気になっていますように。

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