『記念日』まで二週間を切って「こころ」が不調を訴え始めました。
気が付けば下ばかり向いて思わず頭を抱えそうになる。
でも頭を抱えると落ち込む所まで落ち込んでしまいそうな気がして・・・
明日は稽古、明後日は勤務です、なんとかなるでしょう。
今は「不眠症」も抱えていて、これはながく続いている症状です。
いまのところ平均睡眠時間５時間というところ・・・
原因不明なのですが、解かっていると言えば解かっているような・・・
Ｄｒ．にいわれて「睡眠実態」を記録につけています。
病院に強い睡眠薬が無いという話も聞かれ、記録につけても実りが無いのでは？
と疑心暗鬼気味です。
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