「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

和尚の説教 「倫理・道徳とまで言わなくとも、自分を律するって/自助作用」

2021年05月26日 08時36分41秒 | 「うつせみ和尚」のお説教
イラストは企業の謝罪会見でしょうか。
なかなか日々の生活の中で「自分を律する」という「非日常」は難しい。私の場合、哲学系の書籍を時々読むと「自分は今のままでいいのか?」と思わされることがある。これまた複数人の団体となると、自分の利益だけではなく団体に関わる全ての利益に関わってくるので決断は容易ではない。自分だけならば「生活の改善」、「心構え」程度で済むかも知れない。でも、個人でも難しい。保守的な環境下にあると、「自分だけが変わるのか?」、「変に見られないか?」という不安に駆られたり、二の足を踏んだりすることも多いだろう。違う風に当たらないと難しい、全然違う世界の人間と接しないと自助作用だけではなかなか・・・。長く同じ環境に居るとそれも同じで変化を望まなくなってしまう。村社会、企業村社会といったところでしょうか?まぁ、「これでいいの?」って言ってしまうと『袋叩き』に遭いそうで怖いしね。ではでは、誰もなにも言わないとどうなるのか?同じ状況が長年続くと「社会、世間と大きく乖離した自分/団体」になってしまうのでは?根性出して「異議あり」、「おかしいぞ」って言うのには、たとえ間違っていても言ってみることは大いに価値があると思っている。私の場合は、どうしても単純な「0/10的思考」が働いてしまうので、その環境から抜け出してしまったりする。それはこれから私がなおして行くべきところだと思う。「粘り強く留まり変化を望む人」という自分でレッテル貼りをしていくのがある程度、周りにジワジワと影響を与えたり、自分もゆっくりとではあるかも知れないが「自己変化」につながっていくのでは?と思う。
自分が恥をかく前に常に積極的に変化を望んでいくことが大事と思わねばならない。





にほんブログ村 哲学・思想ブログ 倫理・道徳へ









日々是仏滅 「さてさて私という人間は、身から出た錆、隣から飛んできた火の粉」人生をめでる

2021年05月24日 05時34分08秒 | 日々是佛滅
最近、急激に視力が落ちてきている。これは自粛生活の中でPCに向かう時間が長くなってきたからだと思います。膝・足首これは時々、杖をつくほどの状態になってしまいます。この時期、5~7月は精神症状が体にまで影響してきます。
この他にも不幸な境遇にある私の周りや友人連の中は私から見て「理不尽な目に遭っている」と思う。しかし、しかし関係性はあっても傍観者のたぐいに入る連中は「あぁ、大変だね」という程度で、それらの連中を責めると「じゃあ、私になにが出来るというのだ!」とキレる。私は思うのだがそういうことは自分の脳内で考えて欲しいと思うのです。思考放棄では「私は私、他人は他人」という誠に情けない社会の形成に一役買っていることになる。自分の地位に恋々とし、何事か起きても「迷惑、迷惑」、親が死んでも「迷惑、迷惑」てなもんで、ほんとの迷惑かけているという話もありますが、それも「迷惑、迷惑」というわけです。そういう場面に出くわすと、「迷惑、迷惑ならこっちから消えてやろう」ってな具合で変な気を起こしますね。

※今から更に愚痴に入ります・・・_(._.)_
例えば、妻子があってマイホームがある。いいですねー、しかし本人はこれを「標準」と考えるという思考が働くのだそうです。先ほどの話しじゃないけど、自分より過酷な境遇な方を見ると、「自衛的」になるそうです。自衛のためにはなにか与えると「損」になりますからね、「あぁ、不幸だね(ハイ終わり)」という、そこからなにかしようと言うことは思わず「思考放棄」です。こちら「底辺人間」はさらに深い溝にはまり込んでいくわけです。互助もなにもないもんです。底辺人間は「俺が上になった時は覚えてろよ!」と思っても現実的に上になりません(キッパリ)。それが現実です。現代などはまだ幸せなのかも知れません。というのも、今、ボチボチ読んでいる「中世史」の本をひもとくとですね、路傍の貧者を天皇が数日後に通るからといって「処分」するのです。「処分」は「処分」です。言わなくとも解るよね?バカじゃないんだから(蔑視)。そんな数奇な人生もあると言うことです。それは現代もあるんです。あなた方が見ようとしないだけで・・・。
で、私のような「路傍の貧者」はどう生きれば良いのか?自分よりちょいと上の人間が「自分たちだけ」っていう狭い世界で満足して他者排除するならば、こっちは少しでも違う分野で秀でて他者排除してやろうじゃない!?と、いいたいところだけど、わたしゃそんなにバカじゃない。(バカか?)
他人をうらやんでもしょうがない!
しかし、困っているひとが居れば出来る範囲で助けようじゃないか!
という意気込みです。「無関心者及び保身者差別運動発起人」です。シランケド
少しでも我が身を日に照らして透かしてみて観察して欲しい。「どれほど世間に汚されているか、否、自分から望んで穢れているのか」を



無関心は犯罪です。






精神世界への誘い 「私の『怒りのコントロール』」

2021年05月23日 01時28分36秒 | うつせみの精神世界への誘い
別にガッキーが星野源さんと結婚するから怒っているわけではありません。

・・・では、今回は以前と言っても数年前になりますが「怒りのコントロール」。数年前に「アンガーマネジメント」の講習に行ってきて、その時に書いて以来かと思います。怒りを感じ爆発するまでの数秒間、意識を他に向けることで人に対して怒りをぶつけることがないというだったように思う(知らんけど)。私の場合は「怒る側」ということは稀で「怒られる方」が必然の事のようになっています。特に前の職場では「雷の直撃」を喰らっていました。言い返すことの出来ないような「雲上人」だったもで「はい、すみませんでした。」と、頭を下げるばかりでした。ただ、単なる「八つ当たり」の場合はささやかな抵抗で「はい、わかりました。」程度が多かったかな?
べつに脅すわけではありませんが、誰が怒るのが一番恐いと思うかって、それは「自分」です。この自分の「コントロール」をするのが難しい。といいう話しです。自分の場合、竹中直人さんじゃないけれど、結構怒っている時はたいがい「笑顔」になっています。もしくは「凪(なぎ)状態」の時でしょうか。しかし、「怒り」は大事な感情表現ですので「無用なもの」ではないので、「用法用量を正しく・・・」はき出す必要なのかも知れません。私の場合はストレスが溜まると「喰う」に走ってしまうので健康上良くないねぇ~。「それは良くない」というわけで、部屋に食べ物を買っておかないと「怒り」が出てくるのです。先祖返りか・・・(笑)

うつせみ日記 「5~7月は情緒不安定」

2021年05月15日 16時52分29秒 | 日々是佛滅
え~、過去にいろいろある私のような「事故車両」は、その時期になると何らかの変化が出てくるようで、私の場合「情緒不安定」になってしまいます。TV/ラジオ/インターネット動画などで悲しいものや感動ものを観ると、すぐに涙ぐむまたは泣いてしまいます。
さすがに人前では泣かなくなりましたが(まえにはちょっと・・・恥)、以前は事故の話し(過去ブログ参照のこと)、を話したり思い出したりすると泣いておりました。よく、ストレスが溜まると感動ものの映画なぞを観て「ストレスを洗い流す」ということがあるよくですが、私はただそれが情緒不安定時にはエンドレスにリピートされるのです。残念ながら、この時期は避けられません。「時間が癒やしてくれる」なんて安い慰めを言う方がおりますが、まぁ~長いね。1999,2003年の二つの事故から早(早くなかったが)、22年まだまだで下手をすると、いくつまで生きるのか解りませんが「墓場まで・・・」なんてこともあるように思えます。(嫌!)この時期は、気晴らしに積極的に出ておりますよ。洒落乙なカフェを探しては行ってランチ、デザートを戴きながらボーッとしております。「心のデフラグ」と言っております。まぁそうでないと心身が持ちませんのでね。
もう少し、時間が掛かりますね。





にほんブログ村 その他日記ブログ 底辺男日記へ







うつせみ闘病記「『今日は命日』とこれからの不安」

2021年05月05日 02時01分39秒 | 日々是佛滅
今日、5月5日は空手の事故があり友人の命日であります。
1999年に事故が遭って22年、人の人生ほど時が流れましたが、私の中には切迫感が当時のままあります。このような私のままでは故人もうかばれないのかもしれませんが、この事故だけでなく二ヶ月後の7月9日には爆破事故。これは今年で19年、このブログでは何度も書きましたが、この「爆発事故」は空手の事故の『報い』とも受け取っていた私は、「これで許されるなら」と少し安堵したこともありましたが、この後現在まで心を蝕んで安堵の時間など一瞬たりともありませんでした。
私のことは少し横に置いといて、命日に改めて冥福をお祈りいたします。
合掌

これから先、もう少しは生きていかなければならない私は自分の身ひとつだけでも喰っていけるように算段していかなければならないのですが、前の記事でも書きましたが、このままだと「障害年金 更新無し」の憂き目に遭いそうです。今日は昨日徹夜をしたので寝ようとしたのですが、これからの生活の不安が頭をよぎって眠れず、PCに向かっているというわけです。「ちらり希死念慮」がよぎったりして、あまりのご無沙汰だったので丁寧にご挨拶だけはしておきました(笑)まじめなはなし、このままではせっかく良くなってきている精神状態が逆行しては元も子もありません。連休明けにでも、今の主治医と膝詰め談判で話しをしてこようと思っております。でないと、さらに病んじゃう。細かな話しをしますと、新しい職場は「緊急事態宣言明け 稼働」ということでまだ始まっておりません。9:00~17:30=¥8000弱で、さらに出勤日数も少ないので、十日も出勤日が無いと思いますので、ひと月収入はおそらく8万円いきません。これでもって月約10万円の障害年金が切られると・・・。というわけです。
Dr.のようなお坊ちゃま、お嬢ちゃまには貧乏人や障害者の気持ちは斟酌してくれというのも無理な話なのでしょうか???
眠れないのでこのまま作りかけのプラモデルでも完成させるかな?






にほんブログ村 その他日記ブログ 底辺男日記へ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 精神障害者雇用へ