ご結婚おめでとう

2011-06-23 08:51:00 | 日記

松井大輔選手、加藤ローサさん、ご結婚おめでとうございます *(ハート)*

ご懐妊もおめでとうございます *(音符)*

松井選手が、フランスで二部リーグ *(サッカー)* のグルノーブルでプレーしておられましたが、移籍でクラブがどこになるか気をもんでいました。

でも、プライベートでは、こんな素晴らしいことがあって、うれしくて、うれしくて *(うるうる)*

6月の代表戦では、日本代表から外れていましたから、また代表になれるよう、頑張ってほしいと思います。

ご家族も増え、松井選手のさらなるご活躍を祈っております *(びっくり2)*

どうぞお幸せに *(ハート6つ)*






ホワイトボード

2011-06-20 18:39:00 | 日記
夫と毎日自宅で過ごすようになってから、昼と夜と、二人の食事を2回作るようになりました。

朝食は各自です。


引退生活の楽しみは食事もその一つです。

買ってある食材でできるものから、夫が、1週間の献立をリクエストするようになりました。

そこで、先日、100円ショップで、小さなホワイトボードを買って、冷蔵庫に付けました。


6/20 昼 さぬきうどん
     夕 焼きビーフン


と、こんな感じに1週間分を書いておきます。


そうすると、言われたメニューを忘れずに作れますし、計画的に食事が作れます。

メニューに不足している食材を買い物するときもあります。

でも、セールで思いがけず生鮮食料品が入ると、メニューは変わります。

なにか夫が食べたいものを買ってきて、急に変更になるときもあります。

ですから、1週間書いてもあまり意味がなく、訂正ばかりになることが多いですが、そこがホワイトボードで重宝です。

お米を研ぐとき、何食分用意すればいいのか、見て計算ができるので、なにかと便利です *(OK)*


たいした情報でもなかったですが、ちょっと日記に書いておこう、と思いました *(ウインク)*


カラオケ屋さん

2011-06-10 16:48:00 | 日記
今日は前からたまに行くカラオケ屋さんに、二人で行くことにしていました。

半年ぶりくらいでしょうか。

いつもお弁当 *(おにぎり)* *(チキン)* 、お菓子 *(ケーキ)* *(サンドイッチ)* 、飲み物 *(ビール)* *(ジュース)* をスーパーでたくさん買い込んで、平日の昼間、1時間半、二人で食べながら歌います *(マイク)*

今日は夫は自分でつまみを作り弁当箱二つ用意して、白いご飯も別の容器に入れ、お小皿まで準備。

私も、おしぼりや割り箸を準備しました。

スーパーへ二人で自転車 *(自転車)* で。

そしてたくさん買い込んで、いざカラオケへ。

自転車で坂を押して、ウキウキ近づきますが、*(はてな)**(はてな)* あれれ? カラオケ屋さんがないみたい・・・。

あ!!! *(驚き)*

更地になっていました *(青ざめ)*

パチンコ屋さんとカラオケ屋さんの入ったビルは消えていました。

行かなかった半年の間に、こんなことになっていようとは・・・。

とほほほほ。

二人でまた自転車をこいで、うちに帰り、早い夕飯にしました。

がーっかり *(涙)* 


造影CT撮影

2011-06-08 19:13:00 | 日記
今日は、病院の消化器内科にかかっている夫の検査の日で、造影CT撮影に付き添ってきました *(病院)*

体調不良でこれまでに、胃炎・食道炎が内視鏡検査でみつかり治療していますが、腹部膨満感や腰痛があり改善が見られません *(青ざめ)*

5月に開業医の整形外科でも腰痛は診ていただきましたが、長年の立ち仕事で腰に負担がかかっていることと、体が左に傾いて腰痛を起こしているとの診断でした。

そこで、消化器内科でも、腹部膨満感、腰痛、腹痛などの症状が、内臓からくるものではないかどうかを診るため、腹部の造影CT撮影をすることになったのです。

健康保険証が6月2日まで入手できなかったので、検査日を延期して、今日の8日に予約を取り直しておきました。

受付で呼ばれて、検査着に着替えてCTの部屋に行った夫は20分後には帰ってきました。

造影剤の点滴をして、撮影は5分間くらいだったそうです。

病院のファイルを窓口に提出して、会計機で支払いをすることになりました。

診察券を入れると、会計金額が表示されます。

パッ!

えええええっ *(びっくり2)**(はてな)*

目をパチクリ *(驚き)*

「9,740円」

た、た、高い *(びっくり1)*


医療費は積もりに積もっていくーーーぅ。

必要な検査ですから、やむを得ませんが、これ、皆さん、平気で払える金額ですか?

CTの放射線第2受付には、年取ったご夫婦が何組も次々と現れ、検査に呼ばれていきましたが、皆さんもたいへんですねぇ。

夫がポツリと

「病気のない人がうらやましい」

まったく *(すっぱい)*


マウスピース

2011-06-05 09:17:00 | 日記

食事をしていたら、右側で噛むと奥歯の下、顎の関節あたりが痛みました *(泣く)*

ある日突然にです。

歯や歯茎が痛いわけではありません。

治療したばかりの金属をかぶせていただいた歯が痛むのでもないようです。


私は、わかりました *(コメント)*

顎関節症になったことがあるからです。


2000年のことです。

その時は、たしか左の顎関節あたりが四六時中痛んで、市民病院の受診をしようと総合受付に行くと、受診相談をする看護師さんが、それは口腔外科だが、病院ではなく市内の口腔外科を受診してください、と病院の先生が開業している口腔外科を紹介してくださいました。

市内ですが電車に乗ってその口腔外科を訪ねました。

診断は上に書いたように、顎関節症で、眠っているときに、強く噛みしめていたり、歯ぎしりをしたりすると、力が加わって痛くなるそうです。

原因はストレスも考えられるとのことでした。

そして、歯型を取って、マウスピースを作っていただいたのでした。

初めは、

「このようなものをはめて、眠れるものなのでしょうか?」

と先生にお聞きしたら、

「大丈夫ですよ、眠れますよ」

と言われ、(ホントかな?)と思っていました。

眠れましたっ!

しかも、それまで、原因もわからず、何週間も鎮痛剤を飲んだりして苦しんでいたものが、マウスピースが出来上がってから、夜寝るときにそれを上の歯にはめて眠ると二晩くらいで痛みが取れてしまったのです。

もっと早く診察を受けるのだった!

と思ったものです。

そして、また痛むことがあったら、マウスピースをはめて寝てください、とご指導いただきました。


年月は流れ、今回、顎の関節がまた痛んだので、水に漬けて保管しておいたマウスピースを出してきて、以前と同様にはめて寝ると、次の日には食事をしても痛まないようになりました *(チョキ)* *(うるうる)* 


数年前に一度、マウスピースをはめたときに、がたついた感じがしたことがあったので、お世話になった口腔外科で、マウスピースの調整をしていただいたことがあります。

歯は時とともに動いていくので、マウスピースが合わなくなってくることがあるということです。


もし、歯でも歯茎でもなく噛むと痛い、とか、顎が痛むという方がいらっしゃいましたら、是非歯科か口腔外科を受診されることをお勧めします。


任意継続の保険証

2011-06-03 14:45:00 | 日記
来ました!、来ました! *(ハート3つ)*

きのう(6月2日)夕方の配達で、お待ちかねの任意継続の保険証が届きました。

3回目にポストに見に行ったときに、ようやく来てました。

いやーっ!
待ちかねたぞ、武蔵!


「来たよぉ~ *(ハート目)*」
夫に知らせに走りました *(ダッシュ)*


今日は、朝から二人で、保険証提示のための医療機関回りでした。

まずはコンビニへ行って、5月分と6月分の保険料を納付しました。

それから、私が治療に3回通った歯科に10時開業時間ぴったりに入って、保険証を出しました。

6月1日に最後の治療に行った日も、「保険証お願いしますね!」と念押しされて、とにかく保険証が郵送されてこないことには、提示もできず、2日休診日で、3日の朝が最速の日でしたから、それに間に合うように来たかったのです。

歯科では、5月の診療も保険証が届かない間、3割で診てくれていました。

レセプトは月末に締め切って月初に提出するので、今日3日まで5月分の提出を待ってくださっていたのか、どのようにしてくれたかはわかりませんが、保険証を首を長くして待っていてくださいました。


そのあとは、夫の高血圧の薬を出してもらった薬局へ。

ここでは、全額つまり10割負担で支払いを済ませていたので、7割分を返金してもらうため、領収証を持って、保険証を提示しました。

返金されました *(うるうる)*


そして、市民病院です。
受診した時、健康保険証の提出を待ってもらう申出書を出して支払いを保留にしてくれていた病院です。

その提出の期限が今日(6月3日)だったのです。

もし、3日に提出ができない場合は電話をすることになっていました。

良かった、締め切りの日に間に合いました。

そして、会計してきました。


はぁ~~~っ。

懸案事項が片付き、ホッとしました。

これで、安心して病気になれます。

保険証があるという安心感は、無かった時の心細さを味わわないと、わからないことでした。

あって、当たり前だったからです。

でも、2年間の期限付きなので、また国民健康保険に変わるとき、保険証がない数日間を過ごすことになるのです。


あと退職後に残っている事務処理は、市県民税が給与天引きだったものを、自分で本年度分の残額を納めるので、納付書が届くと思います。

それから、私の国民年金の納付書が来週の月曜か火曜に届くと年金事務所に問い合わせた時に言われました。

それも、支払います。

夫はクレジット払いにしたいと言うので、ネットで申出書をダウンロードしました。

1年前納の割引も口座振替のようにあるようですし、名義人も夫でできるようです。

きょうは、少し肩の荷が下りた気がしています。

また一層のんびりしてしまいます。







五十肩

2011-06-02 08:53:00 | 日記

去年の春頃から、左腕の五十肩で動かすと痛みます *(泣く)*

上には腕が上がりますが、後ろに腕を回すと痛み、上がりません。

整形外科 *(病院)* の先生は、五十肩(肩関節周囲炎)は、前、横、背中に回すの順に治っていき、後ろがいつまでも痛みが残り治りにくい、と話していらっしゃいました。

それにしても、1年以上痛いなんて。

痛くても動かすようにしていないと、固まってしまうので、肩を回したりして動かしてください、と言われました。


去年の春といえば、工場の包装ラインのパートに就職する前で、すでに痛かったけれど、6月に面接を受けて、肉体労働の仕事を得たのでした。

工場では、10kg以上あるような段ボール箱をかついで、運んだり、高いところへ移したり、という仕事も多く、左腕が痛いからと仕事を避けることはできませんでした。

そのときの肉体労働が痛みを長引かせているかといえば、そうとも言えないようで、退職を申し出た2月に整形外科でレントゲンを撮ったときの診断がさきほどのお医者さんの答えだったのです。

整形外科の低周波を当てたりマイクロ波で温めるリハビリは、通えば効果は出るのでしょうが、アキレス腱やぎっくり腰の治療のときを思い出すと、それほど有効にも思えず、通いませんでした。

腱を傷めているということは、無いのでしょうか。

肩ではなくて、二の腕の外側の筋肉が痛むようなのです。

やはり五十肩なのですかねぇ???