冷たい水で食器洗いはダメ 手は冷やさない

テレビで健康や医療の番組を録画して観ることが多いので、どの番組でやっていたのか、忘れてしまったのだが、「冷え症」を観た。


そのまえに、私は、以前、冬場から春にかけて、手荒れをするので、料理学校の仕事に就いている友人のアドバイスで、食器洗いはぬるま湯どころか、水で洗うようにしていた。

「手荒れを防ぐ」に書いた。

２０１５年から真冬でも水で洗っていて、部屋が暖かいと、結構冷たいことには我慢できないことではなく、むしろ、これで手荒れやあかぎれがなくなれば、そのほうがいいと思って続けていた。

　　

そこで、テレビで観た冷え症のことを書くと、手足が冷たいのは冷え症の症状だが、冷たい水に手を浸けたりするのは、冷え症を招くようだ。

ただでさえ血流は大事な部分に回り、末端が後回しになるために手指、足先に血流がいかず、末端冷え症になるというのだから、からだの末端である手指で冷たい水で食器洗いをしていたら、冷え症と同じ現象を起こしていることになりかねない。

手荒れも嫌なので、今年の冬からは、ぬるま湯で食器洗いをすることにしようと思う。