火・金の朝練はウェイト・トレーニング。
うちが力を入れているトレーニングが、ハイ・クリーンです。
ハイ・クリーンとは、バーベルを両手で持ち、かがんだ姿勢から、下半身の力でバーベルを胸まで持っていきます。
柔道の技をかける際の「崩し」の動きと同じ動きになるので、地道に取り組んでいます。コツコツ頑張るうちに、バーベルの重さも上がり、体幹が強くなってきます。
今日の朝練に参加していた三年生のかずきもハイ・クリーンに参加。
さらにはバーベルを天高く挙げるというサービスまで☆
パワフルな男ですわ(^-^)
うちが力を入れているトレーニングが、ハイ・クリーンです。
ハイ・クリーンとは、バーベルを両手で持ち、かがんだ姿勢から、下半身の力でバーベルを胸まで持っていきます。
柔道の技をかける際の「崩し」の動きと同じ動きになるので、地道に取り組んでいます。コツコツ頑張るうちに、バーベルの重さも上がり、体幹が強くなってきます。
今日の朝練に参加していた三年生のかずきもハイ・クリーンに参加。
さらにはバーベルを天高く挙げるというサービスまで☆
パワフルな男ですわ(^-^)
三歳馬の頂点を決めるためのG1レース。
皐月賞
東京優駿(日本ダービー)
菊花賞
人間で言えば、高校生くらいの年齢かな。
それぞれが人生(馬生?)に一度しかないレースであり、距離も違うのです。
実は中学生の頃、競馬大好きでした。
ナリタブライアン、あの走りはしびれたな~!
ライスシャワーが予後不良(安楽死)になって時は、頭が真っ白になった。
現役時代は知らないけど、シンザンという馬に神々しさを感じた。
一生懸命に走る馬から、なんとも言えない何かを感じていました。
久しぶりに菊花賞を見て、ふと懐かしい気分になりました☆
皐月賞
東京優駿(日本ダービー)
菊花賞
人間で言えば、高校生くらいの年齢かな。
それぞれが人生(馬生?)に一度しかないレースであり、距離も違うのです。
実は中学生の頃、競馬大好きでした。
ナリタブライアン、あの走りはしびれたな~!
ライスシャワーが予後不良(安楽死)になって時は、頭が真っ白になった。
現役時代は知らないけど、シンザンという馬に神々しさを感じた。
一生懸命に走る馬から、なんとも言えない何かを感じていました。
久しぶりに菊花賞を見て、ふと懐かしい気分になりました☆
今年の春に卒業したOB笑平が稽古に来てくれました。
笑平の安定感ある受けの強さには定評がありましたが、なんとその笑平を小外刈で撃破することにしたのが二年生のテツ!
最近は、男子がライバル心むき出しのええ稽古をするようになりました(^-^)
俺ってストロングだぜ~!
寝る前に唱えましょう。
そして、怪我に気を付けて、試合までしっかり追い込むのみ。
写真は稽古後の集い。
主将ようせい(右)達がしゃべり場やってるようです。
笑平の安定感ある受けの強さには定評がありましたが、なんとその笑平を小外刈で撃破することにしたのが二年生のテツ!
最近は、男子がライバル心むき出しのええ稽古をするようになりました(^-^)
俺ってストロングだぜ~!
寝る前に唱えましょう。
そして、怪我に気を付けて、試合までしっかり追い込むのみ。
写真は稽古後の集い。
主将ようせい(右)達がしゃべり場やってるようです。
先週の金曜日は、秋の学校行事のひとつである遠足でした。
我がクラスの行き先は・・・
担任の私としては、クラスの絆を深めるために!
大阪は奥水間アスレチック施設でのバーベキューを提案したのですが、クラスのやつらに却下されました。
そして、これにより裏の目的である鮎釣りも挫折。
無念(*_*)
その後の話し合いで、ひらかたパークに決定しました。
ということで、ひらパーへ行ったはいいが、絶叫系には乗らないと固く心に誓っていた僕を、隣のクラスの先生が「行きましょうよ~♪」と超楽しそうに勧誘してくるのです。
頑なに断っていたのですが、あまりの楽しそうな勧誘に、ついに禁を破り、生涯初のジェットコースターに乗り込んできました。
感想は・・・
もういいかな(--;)
「楽しい~♪」とはしゃいでるゆうかが信じられないです。
更に、垂直に急転直下するマシンね、あんなんあかんやろ!
ええ歳して半泣きになりましたよ!
いやはや、ひとつ大人の階段を登った1日でした☆
我がクラスの行き先は・・・
担任の私としては、クラスの絆を深めるために!
大阪は奥水間アスレチック施設でのバーベキューを提案したのですが、クラスのやつらに却下されました。
そして、これにより裏の目的である鮎釣りも挫折。
無念(*_*)
その後の話し合いで、ひらかたパークに決定しました。
ということで、ひらパーへ行ったはいいが、絶叫系には乗らないと固く心に誓っていた僕を、隣のクラスの先生が「行きましょうよ~♪」と超楽しそうに勧誘してくるのです。
頑なに断っていたのですが、あまりの楽しそうな勧誘に、ついに禁を破り、生涯初のジェットコースターに乗り込んできました。
感想は・・・
もういいかな(--;)
「楽しい~♪」とはしゃいでるゆうかが信じられないです。
更に、垂直に急転直下するマシンね、あんなんあかんやろ!
ええ歳して半泣きになりましたよ!
いやはや、ひとつ大人の階段を登った1日でした☆
和歌山柔栄会のメンバーでもある平野先生(左)が来てくれました。稽古語は、タマちゃん(右)の話も聞いてくれる心優しき先生です。
その前は、OBのつとむも来てくれました。後輩思いなナイス大学生です。
こうしてやってきて胸をかしてくれる先輩方、本当にありがたいっす。
高校生たち、この恩はどうやって返すかわかってるな(^-^)
怪我せんと、試合まで頑張るで~!
その前は、OBのつとむも来てくれました。後輩思いなナイス大学生です。
こうしてやってきて胸をかしてくれる先輩方、本当にありがたいっす。
高校生たち、この恩はどうやって返すかわかってるな(^-^)
怪我せんと、試合まで頑張るで~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/5a/e3e0a4caa0448131801e7009ebdc0c82.jpg)
昨日は少ないながらも、目的意識のある稽古ができたと思います。
みな、着実に力はついてきていますよ。
基本に忠実に、黙々とやるのみやで!
稽古が終わるや否や、和気藹々な雰囲気になるのもええところだと思います。
膝の手術からのリハビリに励んでいる三年生のけんじ。
後輩たちの稽古をよく見、アドバイスを与えてくれます。
試合がじわじわと近づいてきました。この期間を大事に、悔いのないようにやりきるだけ。
魚がうまい季節になりました。
とはいえ、最近は夜に出かけないといけないことが多く、外食が多いとです。
先日、校長先生のお話の中で、京セラ創業者の方の唱える方程式ってやつがでてきました。
人生力・仕事力=考え方×能力×情熱
なるほど~!
凄くおもしろいなと思いました。
能力あるのにどこか冷めてて無気力な人、情熱はあるけど空回り気味な人、能力も情熱もあるけど陰険な人、3つの要素が1つでもズレていたら、いい仕事ってできませんよね。
なんてことを、一人ラーメンを食べながら考えていたのでした。
ちなみに、写真はエジプトの偉大なるファラオ・ラムセス二世。彼は3つの要素を限りなくフルに満たしていた男です。たぶん・・・
この像には、淡路島に行けば会えますよ☆これ実話。
さて、本日は大浦先生率いる西部柔道クラブの中学生が出稽古に来てくれました。
中学生がよく頑張るので、藤村先生も感心してました。中学生に負けるな高校生!
そうそう、今日の稽古には、久しぶりに三年生のけんじとかずきが参加してくれました。
他の三年生もたまには顔出したってや~(^-^)
おしまい
とはいえ、最近は夜に出かけないといけないことが多く、外食が多いとです。
先日、校長先生のお話の中で、京セラ創業者の方の唱える方程式ってやつがでてきました。
人生力・仕事力=考え方×能力×情熱
なるほど~!
凄くおもしろいなと思いました。
能力あるのにどこか冷めてて無気力な人、情熱はあるけど空回り気味な人、能力も情熱もあるけど陰険な人、3つの要素が1つでもズレていたら、いい仕事ってできませんよね。
なんてことを、一人ラーメンを食べながら考えていたのでした。
ちなみに、写真はエジプトの偉大なるファラオ・ラムセス二世。彼は3つの要素を限りなくフルに満たしていた男です。たぶん・・・
この像には、淡路島に行けば会えますよ☆これ実話。
さて、本日は大浦先生率いる西部柔道クラブの中学生が出稽古に来てくれました。
中学生がよく頑張るので、藤村先生も感心してました。中学生に負けるな高校生!
そうそう、今日の稽古には、久しぶりに三年生のけんじとかずきが参加してくれました。
他の三年生もたまには顔出したってや~(^-^)
おしまい
この土日にお休みを頂き、地元・泉大津のだんじり祭りに参加してきました。
お陰さまで無事に祭りを終えることができました。
一度だんじりが信号機にぶつかり、信号機があさっての方向に向いてしまいましたが・・・
そして、本日は柔道会館で熊野高校が行っている稽古に参加です。
熊野高校の生徒たちは、ガンガン「お願いします」とあたりに来てくれるので、祭りでしんどい身体に鞭打ち、ガンガン稽古させてもらいました。
和歌山柔栄会の松原・日置・木瀬・宮原選手も参加し、ガンガンやっておりました。
生徒はといいますと・・・
キャプテンのようせいが家の稲刈りのためお休みでしたが、あとは全員参加で頑張っていました。
一年生のリョーマも、ええ稽古してました(^-^)
少しず~つ
少しず~つですが
意識が上がり始めたように感じます。
あとは、もう一人の一年生男子・スミちゃんの頑張りに期待しましょう!
写真は、稽古終了後に寝技を研究する9669先生と松原先生。二人の技術談義は止まらない!
お陰さまで無事に祭りを終えることができました。
一度だんじりが信号機にぶつかり、信号機があさっての方向に向いてしまいましたが・・・
そして、本日は柔道会館で熊野高校が行っている稽古に参加です。
熊野高校の生徒たちは、ガンガン「お願いします」とあたりに来てくれるので、祭りでしんどい身体に鞭打ち、ガンガン稽古させてもらいました。
和歌山柔栄会の松原・日置・木瀬・宮原選手も参加し、ガンガンやっておりました。
生徒はといいますと・・・
キャプテンのようせいが家の稲刈りのためお休みでしたが、あとは全員参加で頑張っていました。
一年生のリョーマも、ええ稽古してました(^-^)
少しず~つ
少しず~つですが
意識が上がり始めたように感じます。
あとは、もう一人の一年生男子・スミちゃんの頑張りに期待しましょう!
写真は、稽古終了後に寝技を研究する9669先生と松原先生。二人の技術談義は止まらない!