モチベーションを上げていこう

猛暑の中、柔道着を着ての稽古が連日続いている。

休みなしでガンガン稽古に励んでいる高校生の身体は披露困憊していることだろう。
身体のいろんな部分が悲鳴をあげ、心もやられてくる時期である。

柔道に対するモチベーションを保つためには、工夫が必要である。


・身体をしっかりとケアする

・食事と休養をしっかりとる

・自分の目標・チームの目標を確認してみる

・気分転換を図る


等々、当たり前のことではあるが、意外と疲れているとこのようなことが出来ずに、「また稽古だ・・・」と後ろ向きになってしまうことが多いので、注意しよう！



今日は柔道会館で、稽古でした。

OBである中条先輩、黒田先輩が参加してくれ、技の講習をしてくれました。
得意技って、それぞれのオリジナルや工夫が詰まっています。なかなかモノにはできないけれど、自分なりの創意工夫を凝らして、得意技を作っていってもらいたいと思います(^_^)

さぁ、明日から二泊三日の合宿が始まります。気合い入れて行きましょう！


あ！

夏休みの宿題、早く終わらせるようにね(￣^￣)