おはようございます。
タイトルの通りテスト期間に入ったので、クラブ活動はお休みとなります。
すでに明日の稽古はやってるの？と2名の方が声をかけてくださってくれ、泣く泣く休みなんですと返答しました。ありがたいことです！
また稽古再開したら、是非お願いします。
テスト期間中は、柔道の稽古はお休み。
しかし、トレーニングでいつもお世話になっている体育の川畑先生から、人間の筋肉や神経はトレーニングを３日空けると成長が止まるという説（間違えていたらごめんなさい）を教えてもらい、部員は真剣な表情で聞いておりました。
確かに、自分の経験からしても、1日15分でいいから質の高いトレーニングを継続することで、柔道がしばらく出来なくてもある程度の体力維持はできるという感覚はあります。
ポイントは、
1、自分で考えて
2、柔道の試合をイメージした
3、短期集中の
メニューを組み立てると良いと思います。
テスト勉強についても、
1、自分で考えて
2、テスト本番をイメージした
3、1週間プランの
メニューで勉強すると良いかなとおもいます（笑）
ヤマト（1年）は、テスト中の日曜日に国体予選があるので、時間をうまく使えるように考えていきましょう！
