Evolution

トレーニングの目的は、身体能力の向上です。

身体能力向上の目的は、各競技のパフォーマンス向上です。

その結果、試合で勝てるようになり、自信が付いてくる。

体脂肪率が下がって腹筋が割れたり、ムキムキマッチョになったりはあくまでプラスαです。



何度も技のフォームを反復する打ち込みやバーベルを用いたウェイトトレーニングなどは、以前から重点的に取り組んで来ました。
しかし、最近は様々な分野からヒントを得ようと考え、登山トレーニング・階段トレーニング・ロープトレーニング・ラダートレーニングなどを取り入れています。

これが意外と楽しいのです。

もちろんトレーニングなので身体的な苦しさはあるのですが、柔道とは違う動きであったり、リズムに乗って楽しんで取り組めるという新鮮さがあります。

こうして培った能力を、うまく柔道に繋げて、パフォーマンス向上に努めていきたいと考えています。



昨日は、母校である和歌山大学へ出稽古に行って来ました。

学生達は、良い雰囲気で柔道に取り組んでおり、前回に来た時よりも着実に個々のレベルアップを感じました。

しかし、高校生の3人も大きくレベルアップしていることに気付きました！

面白い。

まだ1年生の２人は自信が無いようなので、何かきっかけを掴んでもらいたいと思います。


稽古の後、大学生と世間話をしました。
就職活動や教員採用試験、公務員試験などにチャレンジする話、中型免許を取ったという話、海外旅行の話…

迷いはあるだろうが、いつか答えを出して自分の足で進んでいく時が来るんだろうなぁと感じました。
僕自身も、これまでの行いを省みて、ベストを尽くしていこうと改めて感じました。